睡覺不踏實、哭鬧；

睡覺的時候會發出使勁的聲音，有時候臉還會憋紅；

總是蹬腿或拉扯乳頭；

肚子時常發出“咕嚕咕嚕的聲響”；

排便和放屁的時候都很“豪放”

無征兆地突然的劇烈的哭鬧……

這些都是寶寶腸脹氣的信號！

因為小寶寶的消化系統尚未發育成熟，各階段腸道蠕動不協調，進而引起腸道脹氣， 這在醫學上被稱為腸絞痛，屬于寶寶發育過程中的問題。

新手媽媽自己在家帶寶寶，遇到寶寶脹氣一是難發現到，二是不會護理、幫寶寶排氣。禧月薈月子中心建議新手媽媽一定要提前學好排氣操的手法，遇到寶寶難受，才好及時幫忙緩解。

禧禧就來教寶媽們做排氣操吧~

第一節：乾坤大挪移式

以肚臍為中心，手掌順時針輕撫。一圈為一回合，做4-8個回合即可。

 第二節：推心置腹式

1、兩手交替向下輕撫，以八拍為一組，做兩組；

2、雙手往下輕撫，以八拍為一組，做兩組。

 第三節：蹬單車式

1、兩腿交替往腹部蜷縮，以八拍為一組，做一組；

2、雙腿同時往腹部蜷縮，以八拍為一組，做一組。

 第四節：觸膝式

單手單膝交叉相處，以八拍為一組，做一組。

第五節：垂直抱腿式

垂直抱起雙腿，擠壓腹部，以八拍為一組，做一組。

 注意事項：

1、做操時間要適當

排氣操適合小月齡寶寶做，一定要在吃奶半個小時以后再做，不然會吐奶。

2、腸絞痛嚴重應及時就醫

當寶寶腸絞痛的癥狀較為嚴重時，媽媽就要警惕寶寶是否屬于牛奶蛋白過敏，應該及時帶寶寶就醫，請醫生進行排查。

3、只放屁不排便要注意

如果寶寶長時間不排便只是放屁，或者所放的屁有酸臭味，那么就要考慮是否是消化不良所致，適當減少奶量進行觀察。

預防寶寶腸脹氣的三大點：

1??母乳喂養的媽媽們可以少吃一些容易脹氣的食物：如地瓜、韭菜、芋頭、黃豆、西紅柿等

2??如果寶寶是奶粉喂養，可使用防吞空氣的奶瓶，也能減少吸入空氣；如果是母乳喂養讓寶寶把整個乳暈都含進去，這樣能減少吸入空氣

3??吃完奶要記得拍嗝。把寶寶豎著抱起來，然后用手輕輕拍拍寶寶的后背，直到寶寶打了嗝后再讓寶寶躺下。如果沒有打嗝就要讓寶寶先側躺，休息半小時左右。