坐月子時，產婦處于產后恢復期，極易出現各種問題，要時刻關注身體出現的變化。特別是飲食，稍微不注意，就會影響身體健康。為什么坐月子餓的那么快？身體到底怎么了？每次都吃得很飽，但還是會出現這樣的問題，讓人擔心是不是身體出現了問題。別急，這里為您答疑解惑。

　　1、喂養寶寶

　　其實，產婦餓的快，是一種正?，F象。坐月子時，產婦一般會選擇母乳喂養寶寶，能為寶寶提供全面的營養，有利于寶寶的健康成長。分泌大量乳汁，體內消耗非常大。

　　特別是在夜間，要多次起床喂奶。產婦能量消耗多，會感覺非常累，就容易很快產生饑餓感。

　　解決辦法：坐月子餓的那么快，其實就是身體消耗大，產婦不必過于擔心，及時補充營養就可以。

　　母乳喂養寶寶，對蛋白質、維生素以及各種微量營養消耗比較大，需要及時從飲食中補充。肉、蛋、奶、蔬菜、水果，都要適當吃一些，保證營養全面補充。

　　不要故意節食。女性愛美，看到身材變形，有的產婦為了恢復身材，會刻意控制食量，這樣做對自己和寶寶都沒有好處。產婦感覺餓了，就需要及時補充能量。千萬不能為了控制體重而節食，只會對身體造成傷害。

　　2、腸胃恢復

　　分娩后，原來被胎兒擠壓的腸胃，慢慢恢復原位。寶寶吸吮乳汁，會刺激腸胃平滑肌出現收縮，腸胃蠕動比較快，也容易出現饑餓感。

　　解決辦法：產婦餓得快，但不能暴飲暴食，否則會損傷腸胃。產婦要堅持少量多餐，確保營養補充。尤其是產后第一周，腸胃功能還未完全恢復，此時要多吃一些容易消化的食物，比如粥、湯之類。不要每一頓飯都吃的很飽，少吃多餐確保營養同時，還能避免攝入量過多造成肥胖。

　　3、身體疾病

　　如果產婦出現饑餓感，還伴有頭痛、心慌、全身無力、甚至想吐，就可能是內分泌紊亂。

　　有的產婦患有糖尿病，血糖水平過高，也容易出現饑餓的癥狀。

　　有的產婦患有甲狀腺功能亢進，機體代謝增加，也容易出現饑餓、多食的情況。

　　解決辦法：產婦需要去醫院檢查血糖和甲狀腺功能，以查明內分泌異常的原因。

　　為什么坐月子餓的那么快？多數是由于身體消耗過大導致。產婦要科學搭配飲食，少吃多餐，就能緩解饑餓感。產婦不要節食減肥，有害身體健康。如果出現心慌、全身無力的癥狀，就要及時去醫院檢查身體?，F在的產婦都去月子中心坐月子，有專業的醫護人員照顧產婦，幫助產婦科學調理身體，如果發現產婦身體出現問題，能及時給予解決策略。