夏天是一年之中最熱的季節(jié)，持續(xù)的高溫，讓人心情煩躁。恰逢預(yù)產(chǎn)期事夏季的寶媽，如果沒(méi)有提前做好準(zhǔn)備，就遭罪了。這里總結(jié)了夏天坐月子需要的物品，一定要提前準(zhǔn)備好。

　　一、月子服

　　夏天坐月子，不需要準(zhǔn)備太厚的月子服，但最好是長(zhǎng)袖。雖然夏天炎熱，但產(chǎn)婦產(chǎn)后身體虛弱，很容易受風(fēng)著涼。即便是夏天坐月子，也需要注意保暖。

　　準(zhǔn)備方便哺乳的月子服，至少2套，有條件的多準(zhǔn)備幾套，方便換洗。

　　二、厚衣服

　　有人要問(wèn)了，夏天有必要準(zhǔn)備厚外套嗎？還真有必要。雖然夏天炎熱，但天氣多變，可能會(huì)遇到刮臺(tái)風(fēng)、下暴雨等極端天氣。提前準(zhǔn)備好厚衣服，有備無(wú)患。

　　三、一次性內(nèi)褲

　　產(chǎn)后會(huì)排出大量惡露，很容易一不小心弄臟內(nèi)褲。產(chǎn)后產(chǎn)婦不方便洗內(nèi)褲，如果讓媽媽或婆婆洗，也不方便。即便是在月子中心坐月子，讓外人洗內(nèi)褲，產(chǎn)婦也會(huì)不好意思。

　　提前多買一些一次性內(nèi)褲，臟了直接丟掉，省事。要購(gòu)買全棉的，穿起來(lái)更舒適、透氣。

　　四、防蚊用品

　　夏天蚊子多，產(chǎn)婦又容易出汗，很容易吸引蚊蟲(chóng)的叮咬。推薦蚊帳、電蚊拍、滅蚊燈，這類非化學(xué)驅(qū)蚊產(chǎn)品，更安全。

　　不建議使用驅(qū)蚊水，蚊香液等，大多含有除蟲(chóng)菊酯類化學(xué)成分，會(huì)威脅到寶寶健康。如果要購(gòu)買，一定要認(rèn)準(zhǔn)孕產(chǎn)婦可使用，避免刺激到寶寶。

　　五、空調(diào)

　　夏天酷熱，大多數(shù)地方能達(dá)到30多度，有些地方高達(dá)40度，前段時(shí)間的河南地表最高溫度達(dá)到恐怖的74.1℃。如果單靠開(kāi)窗通風(fēng)達(dá)到降溫的目的，實(shí)在不現(xiàn)實(shí)。

　　夏天坐月子，可以吹空調(diào)，但需要注意不能吹冷風(fēng)。提前準(zhǔn)備好空調(diào)的方向，以及床的位置，不要對(duì)著產(chǎn)婦和新生兒直吹，夏天坐月子也是可以涼涼快快的。

　　需注意，長(zhǎng)時(shí)間開(kāi)啟空調(diào)，室內(nèi)陽(yáng)離子過(guò)多，空氣不新鮮，人也容易得“空調(diào)病”。建議不間斷的開(kāi)啟，或者適當(dāng)開(kāi)窗通風(fēng)，確保室內(nèi)空氣流通。在月子中心，會(huì)提供新風(fēng)系統(tǒng)，抑制病毒和細(xì)菌的傳播，確保月子房空氣新鮮，可持續(xù)呆在開(kāi)啟空調(diào)。

　　六、衛(wèi)浴設(shè)施

　　傳統(tǒng)坐月子，不能洗頭洗澡。寒冷的冬天尚且可以忍受，但夏天，實(shí)在難以做到。產(chǎn)婦產(chǎn)后容易出汗，天氣一熱，身上就會(huì)有味道，滋生細(xì)菌，還會(huì)影響到寶寶健康。

　　產(chǎn)婦要提前準(zhǔn)備好衛(wèi)生清潔用品，如干凈的毛巾、浴巾，擦身體的盆用來(lái)煮艾葉水等，就可以實(shí)現(xiàn)洗頭洗澡自由。最重要的，是淋浴洗澡設(shè)施。產(chǎn)婦不能坐浴，臟水容易反流體內(nèi)，要采用淋浴的方式清潔。

　　不要盲目相信“老一套”，學(xué)習(xí)科學(xué)坐月子，可以在月子期得到更好的照顧。夏天燥熱，要避免上火，月子才能安穩(wěn)度過(guò)。