有一個流傳的說法是孕婦不能吃山楂，因為孕婦吃山楂會引起宮縮，導(dǎo)致流產(chǎn)，但這個說法是沒有的根據(jù)的，在科研文獻中并沒有關(guān)于吃山楂引起宮縮的記載。

　　山楂中含有豐富的碳水化合物、膳食纖維、鈣、鐵、鉀和維生素C?？梢匝a充維生素礦物質(zhì)，并起到適當(dāng)?shù)拇龠M消化的作用。但是很少有人知道，山楂的最早是用來當(dāng)柴火燒的。

　　在中國，山楂的使用歷史已經(jīng)超過2000年，在《爾雅》、《山海經(jīng)》中都有記載。不過，中國古代的山楂樹不是愛情象征，也不是果樹，而是用來燒火做飯的廢柴。在《齊民要術(shù)》中，對山楂的描寫是這樣的，“朹……多種之為薪”。這里的朹就是中國古人對山楂的稱呼。

　　在《本草綱目》中，李時珍第一次把山楂被編入了果部，這種果子這才有了水果的身份。山楂的繁榮是從明清時期開始的，從山東開始逐步擴展到河南、河北、遼寧等省區(qū)。順便推薦一下，山西絳縣的山楂蜜餞真的是非常好吃的蜜餞。

　　山楂中的有機酸等成分，可以促進腸胃蠕動，并且能使蛋白酶活性增強，從而達到消食的目的。但要注意的是，山楂中含有大量的鞣酸?？崭勾罅渴秤蒙介芸赡軙l(fā)胃結(jié)石。所以，千萬不要為了消食拼命吃山楂，結(jié)果吃出了胃結(jié)石。如果大量進食生山楂后出現(xiàn)腹痛、腹脹、嘔吐、排便困難等癥狀，就趕緊去看醫(yī)生吧。

　　孕婦的胃腸道活動比較弱，從這個角度來講，吃山楂確實有可能引起產(chǎn)婦的不適，這大概是孕婦需要避免大量吃山楂的原因。

　　作為一個吃貨，得知自己懷孕后就根據(jù)自己的口味查了下哪些不能吃？

　　1.辣條

　　由于含有各種添加劑，而且鈉含量比較高，影響寶媽和胎兒發(fā)育，所以不能吃。各種罐裝食品、飲料、方便食品也要少吃~

　　2、酒類

　　孕期喝酒，酒精通過胎盤讓胎兒吸收后容易造成胎兒腦部神經(jīng)發(fā)育受損，嚴(yán)重時還會引起胎兒畸形，出現(xiàn)流產(chǎn)、死胎等意外。所以懷孕了就不要喝酒了奧~

　　3、薏米

　　薏米也不能吃哦~因為薏米能興奮子宮平滑肌，使子宮平滑肌收縮，有發(fā)生流產(chǎn)、早產(chǎn)的風(fēng)險

　　4、龜苓膏

　　龜苓膏偏寒性，孕期要少吃或不吃寒性食物。而且龜苓膏可能會有些中藥成分，容易引起宮縮，增加流產(chǎn)風(fēng)險。

　　這些孕期要少吃或慎吃

　　重加工制品：辣椒醬、酸辣粉、麻辣燙、皮蛋、豆腐乳

　　寒性海鮮：螃蟹、海膽、白貝

　　其他平時常吃的：桃膠、雪燕、杏子、姑娘果

　　都說一胎按書養(yǎng)，二胎按豬養(yǎng)，如果你是比較謹(jǐn)慎的寶媽，基本上以上這些不吃，不過很分個人體質(zhì)的。

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