南方很多地區，夏季有吃龜苓膏的習慣。龜苓膏是民間傳統食品，也是藥膳，有多種藥材制成，對人體很有好處。尤其是女性常吃龜苓膏，可以滋補身體。懷孕后，女性需要吃一些滋補食物，以補充營養。龜苓膏孕婦可以吃嗎？這里為大家解惑。

　　龜苓膏的功效

　　龜苓膏是由龜板、茯苓、金銀花等多種藥物熬制而成的膏劑。龜苓膏的主要功效就是滋陰潤燥、降火除煩、清利濕熱。很多人上火之后，都喜歡吃龜苓膏。

　　如果體內有虛火，導致口舌生瘡、皮膚瘙癢，吃龜苓膏有不錯的效果。

　　龜苓膏能調理臟腑，提升人體免疫力。

　　常吃龜苓膏，可以滋潤皮膚，消除暗瘡，是女性護膚的佳品。

　　龜苓膏適合人群

　　有的人體容易有虛火，尤其是夏季天氣炎熱，火氣旺盛，適合吃龜苓膏去火。

　　女性如果有泌尿系統感染，如赤白帶下、熱淋白濁等，也可以吃龜苓膏，也有不錯的療效。

　　龜苓膏可以調理內分泌，調節血脂和血糖，高血脂、高血糖人群吃龜苓膏有不錯的效果。

　　體質較弱的人也可以常吃龜苓膏，不過要注意盡量不要再吃其他補品，否者會容易導致上火。

　　孕婦不適合吃龜苓膏

　　龜苓膏孕婦可以吃嗎？龜苓膏雖然可以滋補身體，但孕婦不適合吃龜苓膏。

　　龜苓膏含有龜殼成分，能促進血液循環，會使子宮興奮，出現宮縮。

　　由于含有金銀花、菊花等成分，龜苓膏性涼，孕婦吃多了會刺激腸胃，導致腹瀉，容易造成流產。

　　夏季天氣炎熱，孕婦忍不住吃了少量龜苓膏，如果沒有感覺異常，那也沒有關系。如果關鍵腹痛、腹瀉，要立刻停止食用，并就醫診治。

　　孕婦去火的方法

　　孕婦運動量小，容易上火，尤其是夏季會想吃龜苓膏。但孕婦不適合吃龜苓膏，可以采取其他方式去火。

　　孕婦可以多喝溫水，促進新陳代謝，可以快速去火。

　　孕期飲食多以香蕉、火龍果、蘋果等水果為主，也可以降火，不要注意涼性水果不能吃太多。

　　月子中心建議孕婦可以適當運動，調整好作息，可以去除體內火氣，也利于生產及產后恢復身體。

　　孕婦容易急躁，需要調整心態，遇事不要著急，可以避免上火。

　　龜苓膏孕婦可以吃嗎？孕婦不適宜吃龜苓膏。龜苓膏性寒涼，孕婦吃了會增加流產的風險。不僅是孕婦，老人和小孩也要慎吃龜苓膏。孕婦要保持心態平衡，可以堅持每天散步、做瑜伽，適當鍛煉身體，可以增強體質，要比吃滋補食物效果好。