在我國，只要女人生完孩子，都要坐月子。其實坐月子不僅是我國獨有的產物，在國外有也有類似坐月子的行為，被稱之為“產褥期”。

　　在大家的觀念中，坐月子要坐滿一個月，及30天。但也有人說，坐月子不是一個月，而是42天。那么坐月子到底坐幾天合適？42天月子和30天的區別有哪些？分清兩者很關鍵，這篇文章為您介紹。

　　區別一：產婦體質

　　每個產婦的身體素質不一樣，如果體質好，在坐月子期間得到充分的照顧和休息，坐完30天的月子，身體沒有什么大礙，且恢復得差不多，坐30天是可以的。

　　如果寶媽產后感覺身體消耗過多，再加上本身就屬于體質較弱的情況，建議在坐月子期間一定要好好修養。條件允許的情況下，建議坐滿42天。

　　區別二：恢復程度

　　醫學上，順產的產褥期的周期為42天，剖腹產則順延至56天。

　　正常分娩的女性，需要6-8周，子宮才能完全恢復到產前。如果只坐30天月子，子宮可能并不能完全恢復。

　　剖腹產考慮到有刀口，子宮恢復的時間更長一些，坐月子的周期也要更長一些。

　　此外，產后還會排出惡露，想要將惡露完全排干凈，大概要4-6周。當然，每個人的惡露量不一樣，排出的時間也不一樣。為了安全著想，建議坐滿42天。等到42天后，再去醫院做個產后檢查，查看子宮恢復、惡露等情況。

　　區別三：家庭地位

　　雖說月子期間，寶媽最重要的，就是好好休息，不能過于勞累。但很多時候，現實不允許。碰到貼心的媽媽，靠譜的婆婆，體貼的老公還好，就怕家中事無大小，需要寶媽親力親為。比如給寶寶喂奶、哄寶寶睡覺、給寶寶換尿不濕、洗衣做飯，有大娃還要照顧大娃等，那簡直得操碎了心。

　　這也是為什么越來越多寶媽，選擇去月子中心坐月子的原因。就希望自己在最虛弱的時候，過的清凈、舒坦，就算花再多錢也值了。雞飛狗跳的生活，等滿血復活后再面對。現在要做的，就是一個人，清凈請假。

　　從醫學角度來講，產褥期42-56天，更為科學。

　　當然，無論是坐30天還是42天的月子，在月子期結束后，短期內區別不明顯。但等到5年、10年后會發現。相較于30天月子期，坐滿42天月子的寶媽，得月子病的概率更低，身體更健康，看起來也更年輕。