大部分寶媽會選擇母乳喂養寶寶，母乳中含有豐富的營養。不過，隨著寶寶的成長，對營養的需求也在不斷發展。在母乳喂養之外，可以適當添加輔食喂養寶寶。添加輔食需要選擇合適的時間，以滿足孩子對營養的需求。寶寶多大添加輔食最好？

　　添加輔食的時間

　　每個寶寶的情況都有所不同，添加輔食的時間也會有所差異。一般而言，寶寶吃輔食不能早于4個月，也不能晚于6個月，請嚴格遵循這個時間。

　　寶寶6個月大，對營養需求增長很快，寶媽可以觀察寶寶的發育情況，如果寶寶總是感覺吃不飽，就證明單靠乳制品已經無法滿足寶寶營養需求。此時，可以添加一些米糊、米湯，讓寶寶逐漸適應乳制品之外的飲食。

　　輔食要有營養

　　寶寶多大添加輔食最好？一般在孩子6個月的時候開始添加輔食。

　　添加輔食要注意補充鐵、鋅、維生素、蛋白質等多種關鍵營養素。寶寶尤其要注意補鐵，如果不及時添加輔食，極易出現缺鐵性貧血。寶寶第一口輔食，推薦添加富含鐵的谷類米粉。

　　添加輔食可以鍛煉寶寶的吞咽和咀嚼能力。吃輔食可以為寶寶身體補充微量元素，如果添加輔食過晚，會影響寶寶的生長發育。

　　不同階段的輔食

　　寶寶6個月的時候，就可以添加輔食。這時可以選擇嬰兒米粉、小米湯等作為輔食。輔食要軟硬合適，稀糊狀的食物最合適，每次給寶寶喂一勺就可以了。隨著寶寶慢慢適應，可以添加水果泥、魚泥、豆漿等。

　　寶寶7-9個月的時候，咀嚼能力提高了，就可以吃爛面條、肉末、豆腐、饅頭片。每天喂兩次，每次喂一勺就可以。

　　等到寶寶9-11個月的時候，就可以吃一些蔬菜或者是小肉塊。

　　添加輔食的注意事項

　　給孩子添加輔食，要有一個循序漸進的過程，剛開始可以添加清湯類食物，慢慢變成固體食物。要注意從單品種、小劑量逐漸添加，由少到多，不能一次性添加太多，否則會導致寶寶消化不良。

　　輔食要清淡，盡量無油、少鹽，不能給寶寶吃辛辣、酸性的食物，否則會刺激寶寶的味蕾，可能會對寶寶味覺造成一定的傷害。

　　添加輔食的過程中，要注意寶寶是否出現皮疹過敏、惡心、嘔吐、腹脹、腹瀉等情況。如果寶寶吃輔食出現不舒服的情況，要及時停止添加輔食。

　　寶寶多大添加輔食最好？給寶寶添加輔食，一般選擇在寶寶出生4-6個月之間。月子中心提醒，添加輔食的具體時間，要根據寶寶的具體發育情況來選擇。如果孩子腸胃消化功能比較差，可以稍微晚一些添加輔食。不過，最晚不能超過6個月，否則會導致寶寶營養不良。