女人懷孕生孩子是一項大工程，需要投入大量的人力物力。很多孕媽在孕期，就在為坐月子做準備，開始預定月嫂。然而也有些孕媽在想，為啥坐月子就得雇傭月嫂？不雇月嫂可不可以？今天我們就介紹不雇月嫂如何坐月子，照著做準沒錯，讓你順利度過月子期。

　　一、媽媽照顧

　　作為自己的親媽，由她來照顧自己坐月子，相對會更自由一些，想吃什么想喝什么，和媽媽說一句就好了。自己的口味和喜好，媽媽一般都較為了解，照顧起來也更順心。即便在坐月子期間與媽媽產生不愉快，媽媽也更容易包容產婦的小情緒，沒有隔夜仇。

　　二、婆婆照顧

　　按照中國傳統習俗，絕大多數女人坐月子，都是由婆婆來照顧。婆婆作為過來人，在照顧產婦方面有經驗，可以將孕媽照顧好。再加上中國傳統觀念，婆婆作為寶寶的親奶奶，在孩子的照顧方面，肯定會盡心盡力。

　　但如果婆媳之間的關系比較微妙，就不建議找婆婆幫忙照顧坐月子，避免因為雙方育兒觀念和生活習慣的不同，造成摩擦和矛盾，引發爭吵。這樣不僅不利于產婦身體恢復，還會導致婆婆心情不悅，影響家庭和睦。

　　三、老公照顧

　　養兒育兒不僅是媽媽的責任，也是爸爸的責任。如果由老公照顧產婦坐月子，不僅可以讓老公清楚女性分娩后帶來的生活不便，更加體恤老婆，還可以讓老公在照顧寶寶的同時知道帶寶寶的不易，更有責任心。促進夫妻間的感情，促進親子間的關系。

　　四、找月子中心

　　如果不想雇月嫂，媽媽、婆婆、老公又沒時間照顧孕媽坐月子，可以考慮去月子中心坐月子。

　　月子中心是一整個團隊為孕媽和寶寶服務，包括婦科、產科、兒科、護士、月嫂等專業醫師服務團隊。此外，還有專門的藥膳食療專家、高級營養師、產后康復師、母嬰護理師、星級廚師等專業人員協助服務。

　　月子中心會根據孕媽個人體質，定制一日6餐的健康營養月子餐，讓你缺啥補啥，吃了還不易長胖。

　　產后身材走形是很多媽媽擔憂的問題，在月子會所會根據孕媽情況制定產后康復計劃，讓你解決產后氣血虧損問題，擺脫月子病。

　　在月子中心可以學到不少的育兒知識，如何抱孩子，換尿布，給寶寶喂奶，給寶寶按摩撫摸等，這些對新手爸媽來說有很大的幫助。

　　家庭條件允許的情況下，選擇月子中心坐月子，準沒錯。

　　懷胎十月一朝分娩，孕媽千萬不要以為生完寶寶就完事了，坐月子的事可得千萬重視。坐月子期間要除了注意飲食均衡，多休息，適量運動外，還要保持心情愉悅，心情舒暢身體才能盡快回復。所以無論誰來照顧坐月子，都一定要用心。