過去女性生下寶寶后，都會選擇母乳喂養(yǎng)。不過，現(xiàn)在女性都有自己的事業(yè)，沒有充足的時間照顧孩子。而且，有的年輕女性害怕母乳喂養(yǎng)影響自己的體型，導致變胖。母乳喂養(yǎng)對女人的利弊有哪些？你了解多少？

　　母乳喂養(yǎng)的好處：

　　1、促進產(chǎn)婦子宮恢復

　　母乳喂養(yǎng)對女人有很多的好處。產(chǎn)后女性的身體比較虛弱，這些需要進行全面的調(diào)理。坐月子的前兩周，產(chǎn)婦需要將惡露完全排出。堅持母乳喂養(yǎng)寶寶，寶寶在吸吮乳頭的時候，會刺激子宮收縮。不僅可以促進子宮恢復，還能將惡露完全排出。

　　2、減少乳腺疾病

　　寶媽一天喂奶七八次，有的甚至能達到十多次。在給寶寶喂奶的時候，會不斷吸吮乳頭，使乳腺保持通暢。這樣，寶媽得乳腺疾病和婦科病的可能性會大大降低。如果，寶媽出現(xiàn)積奶的情況，也要自己擠出去，預防積奶導致乳腺發(fā)炎。

　　3、增進母子感情

　　母乳中含有的豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，是寶寶最合適的食品。女性分娩后，要盡快讓孩子吸吮乳頭，進行開奶，能促進乳汁分泌。在母乳喂養(yǎng)的過程中，寶媽與寶寶有著充分的交流，能增進母子感情，寶媽也會變得更加自信。

　　4、有助于產(chǎn)后瘦身

　　母乳喂養(yǎng)對女人的利弊，還是好處居多。母乳喂養(yǎng)能消耗寶媽大量的能量，有助于產(chǎn)后瘦身。有的女性在懷孕后會出現(xiàn)身材走樣，肯定希望產(chǎn)后能迅速恢復體形。研究表明，生產(chǎn)乳汁的過程，每天平均能消耗200-500卡路里，有助于消耗身體內(nèi)堆積的脂肪。

　　母乳喂養(yǎng)的注意事項

　　母乳喂養(yǎng)對寶媽沒有什么害處，只要有一些注意事項。母乳喂養(yǎng)會使寶媽有乳房下垂的風險，所以保持要準備要適當?shù)男卣郑S持乳房形態(tài)。寶媽在母乳喂養(yǎng)期間，一定要注意保持乳房的衛(wèi)生。如果不注意清潔乳頭，就容易導致發(fā)炎，引起乳汁堆積，非常難受。

　　斷奶時間

　　母乳喂養(yǎng)的時間不要太長。等寶寶到了6個月以后，母乳已經(jīng)跟不上寶寶對營養(yǎng)的需求。這時候，就要給寶寶準備一些輔食。到了九、十個月的時候，就要準備斷奶，寶媽要逐漸降低喂奶的頻率，到了一周歲后要徹底斷奶。

　　母乳能為寶寶提供足夠營養(yǎng)，而且有利于智力發(fā)育。了解母乳喂養(yǎng)對女人的利弊，寶媽就會發(fā)現(xiàn)母乳喂養(yǎng)對自身也有很多好處。在月子中心，專業(yè)的護理團隊照顧寶媽和寶寶。寶媽可以得到充分的休養(yǎng)。在這里，寶媽也能了解到母乳喂養(yǎng)的一些注意事項，保持自身健康。只要條件允許，寶媽還是應該堅持母乳喂養(yǎng)為好。