月子中心的套餐分為多種類型，以滿足不同客戶的需求。不同的月子套餐，價(jià)位也不一樣。我們?cè)谶x擇月子套餐時(shí)，不難發(fā)現(xiàn)，最低天數(shù)多為28天。有些準(zhǔn)媽媽決定好去月子中心坐月子，但考慮到預(yù)算問題，綜合考慮想預(yù)定28天的月子套餐。但站在醫(yī)學(xué)的角度，又建議坐月子要坐夠42天。那么月子中心只有28天夠嗎？我們一起來看看。

　　坐月子的天數(shù)有哪些？

　　1、28天

　　老話說坐月子要坐滿一個(gè)月，28天其實(shí)就是傳統(tǒng)的30天月子。因?yàn)橛行┰伦又行牡脑律┮粋€(gè)月有幾天要休息，所以最低套餐天數(shù)就是28天。也有的月子會(huì)所最低套餐天數(shù)是26天，就是月嫂多休息兩天，也屬于傳統(tǒng)坐月子。

　　2、42天

　　傳統(tǒng)的坐月子是30天，但站在醫(yī)學(xué)的角度，42-56天才是一個(gè)完整的產(chǎn)褥期。

　　研究表明，女性分娩后，惡露排盡需要3-4周時(shí)間；子宮收縮、復(fù)原至孕前需要6周左右；胎盤附著處子宮內(nèi)膜再生修復(fù)需要6周；產(chǎn)后腹壁緊張度恢復(fù)要6-8周。所以才有產(chǎn)后42天，需要去醫(yī)院做產(chǎn)后康復(fù)檢查的說法，就是為了檢查產(chǎn)婦的乳房、子宮、盆底、傷口、骨密度等恢復(fù)情況。

　　每個(gè)人的體質(zhì)不一樣，恢復(fù)情況也完全不同。有些產(chǎn)婦可能28天就恢復(fù)的差不多，有些恢復(fù)的慢一些。如果條件允許的情況下，坐月子最好坐滿42天，以求穩(wěn)妥。特別是剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦，最好坐滿42天。

　　3、56天

　　前面說到，一個(gè)完整的產(chǎn)褥期是42-56天。所以坐56天月子，也是有科學(xué)依據(jù)的。如果產(chǎn)后身體虛弱，想要一個(gè)較長的恢復(fù)期，且預(yù)算較為充裕的產(chǎn)婦，可以考慮坐滿56天。

　　4、100天

　　所謂傷筋動(dòng)骨一百天，老一輩的人認(rèn)為，生孩子就屬于傷筋動(dòng)骨。所以在我國有些地區(qū)，有著坐月子必須坐滿100天的說法。站在醫(yī)學(xué)的角度，坐月子坐滿42天，最多56天就可以了。但如果實(shí)在拗不過老人，為了讓長輩心安，可以根據(jù)家庭情況坐滿100天。畢竟能伺候滿100天的月子，也足見長輩對(duì)晚輩的愛之深。

　　月子中心只有28天夠嗎，相信看完以上內(nèi)容，答案早已在你心中。坐月子時(shí)間的長短，可能短時(shí)間內(nèi)看不出什么變化，但是幾年后，就會(huì)慢慢呈現(xiàn)出來。月子天數(shù)做的較長，身體恢復(fù)的更好，外形也會(huì)更加年輕。