新手媽媽剛接手帶娃后，總是格外的小心。然而新生兒睡覺不踏實，老是哼哼唧唧的，手腳亂晃，還皺眉頭，感覺很不舒服的樣子，是什么原因呢？

　　1、餓了，或沒吃飽

　　很多時候，寶寶睡覺不踏實的原因是已經餓了，但因為新生兒的原因，寶寶的睡眠時間會非常長，所以餓了也不會立馬醒，但會不動來動去，顯得睡不踏實。寶媽可以根據上次喂奶的時間計算，一般寶寶吃飽后可以3個小時喂一次。而是喂完奶沒多久寶寶就睡不踏實，那寶寶很有可能是沒吃飽，可以嘗試一下看寶寶會不會繼續吮。

　　2、要拉臭臭或已經拉了

　　有些寶寶在要拉臭臭時，會顯得極不安穩，那是腸道不太好的原因，這種情況寶媽需要改善飲食，特別是不能吃辣。而更多的原因是寶寶已經拉了臭臭，才會顯得極不舒服，特別是尿褲長時間不更換，寶寶皮膚也會受到刺激，造成紅屁股，以后更換尿褲也會更敏感、不舒服等。

　　3、肚子脹氣

　　很多寶寶都會有脹氣、腸絞痛等，可以觀察寶寶平躺時的肚子，是否是硬的。原因是寶寶在吃奶時吃進了太多的空氣造成，所以寶媽喂奶后需要看情況是否要給寶寶拍嗝，將胃里面的空氣拍出來，防止進到腸道里。也可以給寶寶肚子做按摩，但更重要的是預防好，這樣才不會讓寶寶因為脹氣而睡不踏實。

　　4、受驚，缺乏安全感

　　不要以為新生兒就不會認人了，其實新生兒也特別的怕生，也容易受到驚嚇，并且更是需要有人陪伴，不要讓寶寶一個人長時間哭泣等。寶媽可以睡覺時挨著寶寶睡，禧月薈月子中心建議還可以放些音樂等，讓寶寶睡覺更安穩。

　　5、嗆奶

　　寶寶在吃太多并且平躺的情況下，是很容易就吐奶溢奶的，因為寶寶的胃跟常人的不一樣，也沒有吃飽的意識。如何才知道寶寶是不是嗆奶了？可以觀察寶寶的呼吸，如果嗆了少許奶了呼吸會發出呼嚕呼嚕的聲音，只需要讓寶寶側著睡即可。而嗆的比較多的話，寶寶一般會極不舒服，嘴唇顏色也會變紫，這是缺氧的表現，需要趕緊給寶寶做急救處理。而喂奶后如果要讓寶寶不嗆奶，最好是讓寶寶側著睡，或者喂完奶后傾斜一定的角度、抱著讓寶寶趴在肩膀上皆可。

　　6、生病了

　　寶寶不舒服，自然就會睡不踏實，比如受涼感冒了、肚臍感染、肺部感染、黃疸高或是其他疾病，可以多觀察原因，采用排除法。如果發現寶寶睡不踏實還不吃奶，那就一定是生病了。

　　面對寶寶睡覺不踏實，寶媽一定要找出原因，多做嘗試，不要急于讓寶寶入睡，更要調整心態，多觀察寶寶的一舉一動。