隨著生活質(zhì)量的提高，人們對(duì)食物的要求也越來越高，不僅要求美味，而且要有營(yíng)養(yǎng),尤其是孕婦的飲食要求更高。民間傳統(tǒng)有胎毒的說法，如果孕期不注意，寶寶出生之后會(huì)出現(xiàn)長(zhǎng)瘡、紅疹等問題。有的說吃鵝蛋能排胎毒，寶寶出生后不會(huì)得濕疹。鵝蛋去胎毒是真的嗎？

　　鵝蛋功效

　　鵝蛋中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，孕婦可以適當(dāng)吃一些。鵝蛋個(gè)頭比較大，一般可達(dá)80-100g，脂肪含量要比其他蛋類高。鵝蛋中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)和維生素等營(yíng)養(yǎng)成分。鵝蛋中脂肪絕大部分集中在蛋黃內(nèi)，含有豐富的磷脂，有利于大腦和神經(jīng)組織發(fā)育。鵝蛋具有補(bǔ)中益氣的功效，可以抵御寒氣對(duì)人體的侵襲。冬天，孕婦可以吃鵝蛋御寒。

　　什么是胎毒

　　胎毒是民間的說法，是指寶媽在懷孕期間，積累下來的濕度和熱度。中醫(yī)也將胎毒稱為內(nèi)熱，主要表現(xiàn)為寶寶出生后起瘡癤、疥癬、痘疹等。因此，老一輩人認(rèn)為孕婦在分娩前要去胎毒。不過西醫(yī)沒有胎毒這種疾病。新生兒出現(xiàn)溢脂性皮炎、濕疹等問題，多是由于孕婦體內(nèi)有火氣造成，這些胎毒表現(xiàn)，是一種正常的生理現(xiàn)象。

　　鵝蛋不能去胎毒

　　鵝蛋去胎毒是真的嗎？真相真是出乎意料，這種說法沒有科學(xué)依據(jù)。從科學(xué)的角度上講，沒有胎毒這一概念。因此也就不存在鵝蛋可以去胎毒。新生兒脂溢性皮炎比較常見，多在寶寶出生兩周到三個(gè)月出現(xiàn)。不需要給寶寶涂抹藥物，只要注意保持干凈衛(wèi)生，用溫水清洗寶寶的身體，皮炎很快就能消失。寶寶出現(xiàn)這樣的情況 ，主要與孕婦飲食不當(dāng)有關(guān)。孕婦進(jìn)補(bǔ)過度，加重體內(nèi)的熱氣，傳染給胎兒，導(dǎo)致濕疹。

　　調(diào)理身體

　　為了避免產(chǎn)生胎毒，孕婦要注意調(diào)理身體。要保持作息規(guī)律，保證有充足的睡眠，不要太過勞累。懷孕期間要注意飲食合理搭配，鵝蛋營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，但也不能吃太多。孕婦飲食要多元化，不要長(zhǎng)期大量吃某一種食物，否則會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)失衡。多吃新鮮的蔬菜水果和富含膳食纖維的食物，潤(rùn)腸通便，有利于排出體內(nèi)毒素。

　　鵝蛋去胎毒是真的嗎？不是真的。所謂胎毒，只是孕婦體內(nèi)有火氣，做好調(diào)理即可。新生兒出現(xiàn)黃疸和濕疹是正常現(xiàn)象，月子中心有專人監(jiān)測(cè)寶寶的健康狀況，并有兒科專家診治，有針對(duì)性治療。寶媽不用擔(dān)心，安心坐月子即可。