隨著生活質量的提高，人們對食物的要求也越來越高，不僅要求美味，而且要有營養,尤其是孕婦的飲食要求更高。民間傳統有胎毒的說法，如果孕期不注意，寶寶出生之后會出現長瘡、紅疹等問題。有的說吃鵝蛋能排胎毒，寶寶出生后不會得濕疹。鵝蛋去胎毒是真的嗎？

　　鵝蛋功效

　　鵝蛋中含有豐富的營養物質，孕婦可以適當吃一些。鵝蛋個頭比較大，一般可達80-100g，脂肪含量要比其他蛋類高。鵝蛋中含有豐富的蛋白質、脂肪、礦物質和維生素等營養成分。鵝蛋中脂肪絕大部分集中在蛋黃內，含有豐富的磷脂，有利于大腦和神經組織發育。鵝蛋具有補中益氣的功效，可以抵御寒氣對人體的侵襲。冬天，孕婦可以吃鵝蛋御寒。

　　什么是胎毒

　　胎毒是民間的說法，是指寶媽在懷孕期間，積累下來的濕度和熱度。中醫也將胎毒稱為內熱，主要表現為寶寶出生后起瘡癤、疥癬、痘疹等。因此，老一輩人認為孕婦在分娩前要去胎毒。不過西醫沒有胎毒這種疾病。新生兒出現溢脂性皮炎、濕疹等問題，多是由于孕婦體內有火氣造成，這些胎毒表現，是一種正常的生理現象。

　　鵝蛋不能去胎毒

　　鵝蛋去胎毒是真的嗎？真相真是出乎意料，這種說法沒有科學依據。從科學的角度上講，沒有胎毒這一概念。因此也就不存在鵝蛋可以去胎毒。新生兒脂溢性皮炎比較常見，多在寶寶出生兩周到三個月出現。不需要給寶寶涂抹藥物，只要注意保持干凈衛生，用溫水清洗寶寶的身體，皮炎很快就能消失。寶寶出現這樣的情況 ，主要與孕婦飲食不當有關。孕婦進補過度，加重體內的熱氣，傳染給胎兒，導致濕疹。

　　調理身體

　　為了避免產生胎毒，孕婦要注意調理身體。要保持作息規律，保證有充足的睡眠，不要太過勞累。懷孕期間要注意飲食合理搭配，鵝蛋營養價值高，但也不能吃太多。孕婦飲食要多元化，不要長期大量吃某一種食物，否則會造成營養失衡。多吃新鮮的蔬菜水果和富含膳食纖維的食物，潤腸通便，有利于排出體內毒素。

　　鵝蛋去胎毒是真的嗎？不是真的。所謂胎毒，只是孕婦體內有火氣，做好調理即可。新生兒出現黃疸和濕疹是正常現象，月子中心有專人監測寶寶的健康狀況，并有兒科專家診治，有針對性治療。寶媽不用擔心，安心坐月子即可。