現在很多女性因為忙于事業，懷孕生子的年齡都會推遲。女性分娩時年齡超過35歲，就屬于高齡產婦。高齡產婦懷孕面臨的風險要遠大于普通產婦，為了孕婦和胎兒的健康，在孕期一定要多加小心，保護好身體。高齡產婦注意事項都有哪些呢？主要有以下幾點，可千萬馬虎不得！

　　重視產前檢查

　　在懷孕期間，孕婦都要定期接受產檢，以便檢測胎兒的發育情況。整個孕期，產檢要做11-13次，醫生會根據孕婦的身體情況，確定產檢時間和具體項目。高齡產婦可以適當增加產檢的次數。

　　高齡產婦懷孕16-20周，可以做無創的DNA或者羊水穿刺，可以檢查胎兒有無先天性的遺傳性疾病。高齡產婦在孕期容易得妊娠期糖尿病、妊娠期高血壓，這會增加懷孕的風險。因此在孕期，要定期監測血糖、血壓。

　　調理好身體

　　女性過了35歲，身體各項既能開始下降，懷孕后必須注意調理好身體。要保證充足睡眠，提高身體免疫力。每天夜間要有8-9小時睡眠，中午也要午睡1小時。

　　要適當鍛煉身體，戶外散步，做孕婦瑜伽，都能使高齡產婦身體處于比較好的狀態。

　　要遠離不良環境，不要經常處于擁擠、吵鬧的空間多去戶外呼吸新鮮空氣。

　　注意補充營養

　　高齡產婦注意事項，很重要一點就是要注意補充營養，這是因為高齡產婦生育的寶寶，出現先天缺陷的幾率比較大。要注意補充葉酸，孕前3個月起一直吃到懷孕后3個月，能預防胎兒出現畸形。

　　懷孕中期開始，注意補鈣。懷孕期間，要注意均衡飲食。肉類、蔬菜類、水果類、堅果類等都要有所攝入。高齡產婦腸胃吸收能力比較弱，要少食多餐，不要暴飲暴食。

　　提前入住醫院

　　很重要一點是，要提前入院待產。高齡孕婦骨盆比較堅硬，韌帶和軟產道組織彈性較小，在分娩過程中容易出現難產。

　　一般而言，高齡產婦適合做剖腹產。因此提前入院做好產前監護，根據醫生的建議選擇分娩方式。高齡產婦分娩時可能會多受一些痛苦，但不要過于緊張，要保持良好的心態，方式身心，有利于分娩。

　　以上就是高齡產婦注意事項，可千萬馬虎不得。高齡產婦在懷孕分娩的過程中要遭受很多困難，必須要定期產檢，并注意補充營養，調理好身體。高齡產婦分娩后會感覺身體非常虛弱，最好選擇去月子中心坐月子。月子中心會根據產婦的身體情況，制定相應的產后恢復計劃，產婦可以更好的恢復身體。