每個人都會遇到消化不良的問題，吃不下飯，影響營養吸收。尤其是孕婦由于身體情況特殊，消化不好，會嚴重影響胎兒的健康成長。孕婦消化不良，一般也不需要藥物的治療，通過飲食調節即可。孕婦消化不良吃什么？以下這些食物都不錯。

　　粥類食物

　　孕婦消化不好，可以吃一些粥類，容易被消化吸收。尤其是孕早期，孕婦嘔吐反應嚴重，可以少吃多餐，每餐喝點粥。

　　糯米粥、豬肚粥、綠豆銀耳粥、小米紅糖粥、大棗桂圓粥等都適合孕婦吃。糯米粥具有止嘔作用，小米紅糖粥和豬肚粥可以補虛損、健脾胃，綠豆銀耳粥特別適合夏季喝。

　　酸性水果

　　孕婦運動量小，很容易出現消化不良，此時可以吃一些吃一些酸性水果，比如山楂、楊梅、柑橘等。尤其是孕早期，孕婦孕吐反應嚴重，吃些山楂，可以促進消化，增進食欲。

　　不過，孕婦也要注意不能吃太多酸性食物，否則會胃酸分泌過多，容易刺激腸胃。

　　葡萄

　　孕婦消化不良吃什么？秋季的時候可以吃一些葡萄。葡萄具有開胃的作用，可以增進食欲。而且葡萄的營養價值高，可以為孕婦補充多種營養。葡萄含有大量氨基酸、葡萄糖、維生素和多種微量元素，可以預防神經衰弱，緩解疲勞。吃葡萄還可以增強孕婦的體質，排毒養顏。

　　含鐵的蔬菜

　　孕婦消化不良，可以多吃一些水果蔬菜，容易消化吸收，還能補充各種營養物質。孕婦如果長期消化不好，就容易導致氣血不足，可以多吃一些含鐵量豐富的蔬菜，如菠菜、芹菜、油菜等。這些蔬菜都可以清炒，不油膩，也適合孕婦的口味。

　　高纖維類食物

　　食物中含有的膳食纖維可以促進腸胃蠕動，有利于消化。燕麥、山藥、蓮藕、蘋果、火龍果、蘿卜和各種豆類都含有豐富的膳食纖維。這些高纖維食物熱量低，既能保證營養的補充，還能達到飽腹感，控制血糖水平。孕婦可以根據自己的口味，挑選喜歡的食物吃。

　　孕婦消化不良吃什么？要多吃一些清淡、易消化的食物。可以吃些粥、面包、面條、水果、蔬菜等。要適當多運動，減輕腹脹。多喝水，促進消化吸收。孕婦要養成每天排便的習慣，促進腸胃蠕動，也利于消化。臨近分娩時，孕婦很容易出現一些消化上的問題，可以提前預定月子中心并入住，那里有專業的醫生為孕產婦解決身體的一些問題。