很多人都希望兒女雙全，有了個小子，就想要個閨女。或者有些夫妻，就是更想要生個女兒。于是就有人想，可不可以通過吃，讓自己生個女孩。備孕吃什么容易懷女孩？看完再也不用愁吃什么了。

　　雖說生男生女，主要取決于父親的Y染色體，與吃沒有直接關系。但研究表明，通過食物可調節生殖系統的酸堿度，刺激激素分泌，使某種性別的胚胎存活力更強。接下來，我們就來了解下什么食物更有助于生女孩。

　　一、媽媽吃酸性食物

　　酸性環境，更有利于生女寶寶。想要生女孩，可以試著增加女性血液中的酸度，讓身體處于酸性狀態，讓陰道酸度提高，能提高生女孩的幾率。

　　酸性食物不是指味道是酸的食物，而是根據食物在腸胃中消化后，停留在體內的酸堿性決定。例如富含蛋白質的食物，經腸胃消化，最終形成鹽、碳、硫、氯、氮等酸根在體內，就被稱之為酸性食物。

　　常見的酸性食物有：

　　1、弱酸性食物：泥鰍、章魚、海苔、花生、白米、油炸豆腐等。

　　2、中酸性食物：雞肉、豬肉、牛肉、面包、小麥、火腿等。

　　3、強酸性食物：甜點、奶酪、蛋黃、柿子、柴魚、烏魚子等。

　　二、爸爸吃堿性食物

　　除了女性，男性也不能少。在備孕期間，爸爸要多吃堿性食物，才能配合生出女寶寶。

　　同樣的，堿性食物不是用舌頭嘗一嘗，感覺澀味就是堿性食物。一般指的是食物進入人體后，經過消化吸收，停留在體內的主要成分為鈣、鈉、鉀、鎂等元素，為堿性食物。

　　常見的堿性食物有：

　　1、弱堿性食物：豆腐、油菜、紅豆、蘿卜、洋蔥、馬鈴薯等。

　　2、中堿性食物：南瓜、橘子、大豆、西紅柿、番茄、香蕉等。

　　3、強堿性食物：海帶、田螺、黑木耳、葡萄、黃瓜、胡蘿卜等。

　　總結一下，想要生女孩，女性要多吃酸性食物，男性要多吃堿性食物。反之，女性多吃堿性食物，男性多吃酸性食物，更有助于生男孩。

　　以上內容僅供參考，并不具備絕對性。在備孕期間，講究食物多樣化，確保葷素搭配，平衡膳食。過于追求堿性，摒棄酸性；或者追求酸性，摒棄堿性，都是從一個極端走向另一個極端，會造成身體營養不平衡，損害身體健康。

　　月子中心提醒大家，在備孕期間，千萬不要給自己太大的心理壓力，順其自然，保持良好的心態更利于受孕。