寶寶剛出生，需要充足的睡眠，更利于健康成長。有的寶媽由于初為人母，照顧寶寶沒有經驗，不知道該如何哄寶寶睡覺。推薦產婦在月子中心坐月子，產婦和寶寶不不僅能得到精心照顧，產婦還可以學到很多照顧寶寶的方法。這里，就介紹一下月子中心嬰兒哄睡技巧，每招都很管用。

　　增加寶寶的安全感

　　寶寶剛來到這個世界，面對陌生的事物，容易缺乏安全感。寶媽可以用手撫摸寶寶的背部，給予寶寶安全感，寶寶自然就容易入睡。寶媽可以抱著寶寶睡覺，寶寶有安全感，能快速入睡。哄寶寶入睡的時候，寶媽可以輕聲哼唱搖籃曲。

　　創造舒適的睡眠環境

　　要保持室內安靜，讓寶寶自然安靜下來，就容易入睡。室內溫度控制在20-22度，濕度控制在55%，確保室內環境舒適。要選擇棉質床上用品，舒適度好，不刺激寶寶的皮膚。光線要暗一些，不要開著燈睡。

　　寶寶穿著要適宜，月子中心環境都比較舒適，溫度、濕度都控制到位，沒有必要給寶寶穿太厚的衣服，反而會使寶寶感覺不舒服。寶寶衣服要適當寬松，不能太緊。

　　養成良好的習慣

　　月子中心嬰兒哄睡技巧，需要養成良好的習慣。每次哄寶寶入睡時，都可以給寶寶換睡衣，放一些輕柔的音樂。寶寶養成習慣后，寶媽只要做這些事，就可以讓寶寶知道該睡覺了。白天可以適當和寶寶多玩耍，到了晚上就要保持安靜，寶寶就知道該睡覺了。

　　適當喂寶寶

　　哄寶寶睡覺前，要喂飽寶寶，寶寶感覺滿足，就會有困意。不過也要注意寶寶不能吃得太多，會使腸胃不舒服，反而不容易入睡。哄寶寶睡覺前，需要給寶寶更換尿不濕。否則尿不濕會濕漉漉的，影響寶寶入睡。

　　睡前不能太興奮

　　看到可愛的寶寶，父母肯定喜歡逗寶寶玩耍。但要注意不能在寶寶入睡前逗寶寶，寶寶如果過于興奮，就很難哄其入睡。哄寶寶的時候要注意度，不能過度逗寶寶，寶寶過度興奮，就會影響睡眠。可以適當抱著寶寶，輕輕拍打寶寶的后背，哄其入睡。

　　以上就是一些月子中心嬰兒哄睡技巧，希望對寶媽們有所幫助。看到寶寶有困意的時候不要去逗寶寶。寶寶出生后3個月內的哄睡方式和習慣，會直接影響寶寶以后的睡眠習慣。因此，在月子中心坐月子時，產婦可以多向護理人員學習一些哄睡的技巧。寶寶要保證充足的睡眠，有利于健康成長。