為了孩子不輸在起跑線，孩子教育不僅是從小開始抓起，更多家長將目光投向了胎教。讓孩子還處于發育階段，就開始進行相關教育。那么一天中胎教的最佳時間是什么時候呢？這里為大家介紹，你想都想不到。

　　一、早晨，7：00-8：00，聽音樂

　　相信很多孕婦吃完早餐后，會感受到胎動，說明寶寶這個時候也在媽媽肚子里醒來了。

　　這時候可以放一些胎教音樂給胎兒聽，輕柔優美的音樂，不僅能讓孕婦放松心情，還可以通過音波刺激胎兒聽覺器官，促進胎兒大腦發育，培養胎兒對音樂的興趣，為寶寶出生后的全方位發展打下基礎。

　　需注意，胎教音樂不可過大，音量控制在45分貝即可。

　　胎教音樂推薦：《奇妙的仙境》《親親小寶貝》《藍色多瑙河》《大海的搖籃曲》《春之歌》

　　二、午睡后，14：00，講故事

　　午睡之后，孕婦的精神狀態良好，胎兒的精神也處于飽滿狀態，這個時候，可以給胎兒講故事。

　　孕20周后，胎兒的聽覺系統發育很快，這時候可以重點培養胎兒的聽覺和語言能力。媽媽用溫柔的說話聲給胎兒讀故事書，寶寶在媽媽肚子里能感受到媽媽弄弄的愛意，促使胎兒提高聽力和語言能力，幫助寶寶出生后更快學會說話。

　　故事書推薦：《安徒生童話》格林童話》《塔木德胎教童話》《吹牛大王歷險記》《一千零一夜》

　　三、晚上，20：00，聊家常

　　夜晚的時間很長，在媽媽睡覺前，不妨來個胎教，也好讓胎兒好好睡上一覺。

　　晚上8點左右，胎兒聽力神經和觸覺神經最為敏銳的時候，這個時候媽媽多和寶寶說說話，可以很好的培養胎兒聽力能力，促進胎兒健康發育。

　　孕媽平時可以多和胎兒說說話，交流交流，說說今天開心的事，說說今天的天氣，嘮嘮家常。還可以根據情況，適當輕撫胎兒，讓胎兒感受到父母的體貼，促進觸感神經功能，促進大腦發育。

　　需注意，晚上胎教時間不可過長，控制在30分鐘即可。時間過長，容易讓胎兒興奮，不利于孕婦晚上睡眠。

　　胎教注意事項：

　　1、要適量

　　建議選擇寶寶活躍時間段進行，但每次時間不可過長，控制在10-30分鐘。

　　2、要規律

　　每天做胎教的時間要規律，但如果孕婦感覺身體不適或情緒不佳，可以延后進行。

　　3、要堅持

　　建議堅持，不要三天打魚兩天曬網。

　　4、要投入

　　月子中心提醒，做胎教時，一定要全身心投入，帶著感情和積極樂觀的心態進行。媽媽此刻的情緒，胎兒可是能感受到的哦！