隨著現實社會壓力的不斷上升，各種家庭因素，以及社會的環境，讓人們無形中就埋下了隱患。那么，寶媽產后為什么會抑郁呢？產后抑郁有原因會比這些多的多，或者是疼痛后帶來的，又或者是對未來的恐懼，有數據顯示，每十位寶媽就有一位有產后嚴重的已于病，而有寶媽已經有抑郁的傾向但只是自己并不知道，那么，產后抑郁會有哪些癥狀呢？

　　1、焦慮，睡眠質量差

　　不少寶媽在分娩后，就開始擔心著寶寶或者自己的身體，在這種緊張的氛圍中得不到釋懷時，往往是抑郁的開始，精神及神經方面受到壓力后，如果不及時調理，很容易情緒化一發不可收拾。通常表現的有些焦慮，擔心這擔心那，容易忘睡，并且難已入睡，睡眠質量差，容易驚醒等。

　　2、脾氣古怪難已控制

　　不少坐月子寶媽發現，自己脾氣老是有點古怪，感覺自己失去了耐心，很想發泄，但卻難已控制，經常有莫名的沖動。容易敏感，容不得一點不好，而有時候甚至并非是外界因素，也并非與之不合，甚至會多想，回憶起以前的事情。

　　3、情緒低弱，食欲下降

　　很多寶媽產后就失去了笑容，這是典型的產后抑郁。事實證明產后虛弱中，如果抑郁后將造成寶媽的情緒難恢復，心情也變得開心不起來的那種，同時精神差，坐月子期間常常感受不到饑餓，沒胃口，食欲下降等。

　　4、體重變輕，易生病

　　抑郁的寶媽往往會出現體質的問題，從而體重變輕，極易生病，也是我們常說的月子病，如頭痛、腰痛及其他身體上的不適，又或者會受到外界因素的影響，從而受涼感冒等，

　　寶媽產后抑郁是一定要重視的，嚴重的情況也一定要前往治療。但最好的方式還是要提早預防，多關懷產后的寶媽。

　　那么應該如何應對產后抑郁呢？這需要寶爸多給予寶媽溫暖，多交流的同時也要給寶媽更多的空間，另外產后在關懷和同時，也需要為寶媽分擔事情，讓寶媽多休息，不要讓寶媽提早進行帶娃的步伐。一定要鼓勵寶媽，不要因為新手寶媽沒有照顧好寶寶就責備等。如果實在沒時間照顧孩子，建議找專業的月子中心服務，一次性解決帶孩子，產后修復，心理理療等問題。