坐月子是女性的一件大事，一定要提前安排好相關事項。在哪坐月子？由誰照顧？這都關系到產婦能否順利恢復。產婦坐月子時得到精心照顧，就不會落下月子病。單親媽媽情況特殊，一般是喪偶、離異、未婚先孕的女性。由于缺少丈夫的陪伴，坐月子會比較麻煩。單親媽媽在哪里坐月子比較好？過來人分享經驗，幫你解決難題。

　　在娘家坐月子

　　產婦坐月子時，需要家人照顧，尤其單親媽媽情況特殊，在娘家坐月子是一個比較好的選擇。

　　單親媽媽在娘家坐月子，可以由母親照顧。產婦由于身體虛弱，很多事情需要別人幫忙，母親照顧可以免除很多顧慮。母親了解產婦的飲食偏好，能給予更好的照顧。單親媽媽心中會有很多憂慮，情緒不佳。母親可以比較好的溝通，進行安慰勸導，產婦就不容易得產后憂郁。

　　在家坐月子

　　單親媽媽選擇在家坐月子，可以請一個月嫂。月嫂都會經過相關培訓，照顧產婦和寶寶都很有經驗。單親媽媽可以跟月嫂學習很多照顧寶寶的知識。

　　現在市場上月嫂機構很多，魚龍混雜，一定要選擇正規機構。單親媽媽最好找金牌月嫂，照顧產婦和寶寶會很熟練。金牌月嫂在市場上很搶手，至少要提前3個月去找。如果產婦身體恢復不是很順利，月嫂需要多照顧一段時間。

　　在月子中心坐月子

　　單親媽媽在哪里坐月子？月子中心是不錯的選擇。近些年，月子中心成為越來越多產婦的選擇。月子中心有著完善的設施和專業的護理團隊，產婦可以得到全方面的照顧。

　　在月子中心，產婦不用擔心寶寶沒人照顧，可以安心休養。月子中心有著完善的產后恢復體系，產婦可以在最短時間恢復產前狀態。月子中心雖然價格要高一些，但物有所值。

　　需要親人的陪伴

　　單親媽媽不管在哪里坐月子，都需要親人的陪伴。坐月子是女性最脆弱的一段時間，不僅自己需要人照顧，還要擔心寶寶的成長。此時，沒有丈夫的陪伴，產婦的其他親人需要多陪伴，使產婦感受到家的溫暖。

　　單親媽媽在家坐月子，可以和家人在一起。如果去月子中心，也需要有陪護家屬，平時要與產婦多聊天，排解負面情緒。

　　單親媽媽在哪里坐月子？可以跟實際情況進行選擇，去娘家、月子中心都可以。單親媽媽坐月子不僅需要調理身體，還要注重心理疏導。心理有憂慮，可以向親人朋友傾訴，不要憋在心中。要學習一些調節情緒的方法，保持樂觀的心態。