懷孕是一件十分辛苦的事，孕婦要時(shí)刻注意自身身體變化，以防出現(xiàn)身體問題。到了孕晚期，孕婦肚子會(huì)變得很大，行動(dòng)不便。有的孕婦會(huì)出現(xiàn)手腫的現(xiàn)象，感覺十分別扭。孕晚期手腫正常嗎？由以下這幾點(diǎn)決定。

　　孕晚期出現(xiàn)的水腫

　　懷孕到7-8個(gè)月以后，孕婦很容易出現(xiàn)水腫的情況。隨著胎兒的成長(zhǎng)，子宮的增大，會(huì)壓迫下肢靜脈，導(dǎo)致血液回流受阻。因此，孕婦很容易出現(xiàn)水腫。

　　而且孕婦體內(nèi)滯留了太多的水分，人體組織中積累太多液體，也會(huì)導(dǎo)致水腫。

　　不少女性到了孕晚期，都會(huì)出現(xiàn)不同程度的水腫情況，屬于正常現(xiàn)象，不要太過于擔(dān)心。

　　孕婦水腫比較常見的就是下肢水腫、腹部水腫，還有手腫。

　　要謹(jǐn)防病理性水腫

　　孕晚期手腫正常嗎？如果是輕度水腫是正常現(xiàn)象，但如果手腫的厲害，就不太正常。

　　嚴(yán)重的水腫，多少因?yàn)槿焉锊l(fā)癥導(dǎo)致，比如肝病、腎病、甲狀腺疾病。還有可能是妊娠高血壓引起的水腫。心臟疾病也有可能引起水腫。

　　孕婦如果手腫嚴(yán)重，要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行檢查。孕中晚期，孕婦要定期做產(chǎn)檢，檢測(cè)胎兒發(fā)育情況，孕婦身體出現(xiàn)問題也能早發(fā)現(xiàn)。

　　如何解決孕晚期水腫問題：

　　1、要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

　　孕晚期出現(xiàn)水腫，孕婦要適量進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)，有助于促進(jìn)血液循環(huán)，消除水腫。

　　可以飯后適當(dāng)散步，走30分鐘左右比較合適。也可以做一些簡(jiǎn)單的伸展運(yùn)動(dòng)，動(dòng)作要簡(jiǎn)單輕柔。孕婦不要做劇烈的活動(dòng)。

　　孕晚期手腫很常見，可以適當(dāng)抬高手臂，多做運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)。手上的戒指等飾物要摘掉，方便手部活動(dòng)。

　　2、保持健康的生活方式

　　孕晚期水腫很常見，孕婦內(nèi)心不要用太多的壓力，要學(xué)會(huì)放松身心。

　　孕婦需要穿寬松衣服，以免影響血液回流。

　　每天要保證有充足的休息和睡眠時(shí)間，不要過于勞累。睡覺時(shí)要選擇左側(cè)臥睡，減少子宮對(duì)下肢靜脈的壓迫，有助于促進(jìn)血液循環(huán)。

　　飲食要清淡，要是過咸的食物。如果攝入鹽分過度，就會(huì)造成體內(nèi)鈉元素失衡，會(huì)加重水腫。

　　孕晚期手腫正常嗎？是正常現(xiàn)象。孕婦不要過于焦慮，不要讓情緒有較大波動(dòng)。適當(dāng)做一些運(yùn)動(dòng)，平時(shí)注意休息。有利于緩解水腫。分娩后，產(chǎn)婦只要細(xì)心調(diào)理，很快就能消除水腫。推薦去月子中心坐月子，科學(xué)搭配飲食，也有專門的產(chǎn)后恢復(fù)項(xiàng)目，坐完月子水腫就能基本消失。