寶寶剛出生時，月子中心建議進行母乳喂養(yǎng)，有利于寶寶健康成長。等到寶寶4-6個月的時候，母乳分泌量減少，而寶寶對營養(yǎng)的需求量增加，此時要開始添加輔食了。

　　不同階段，寶寶對營養(yǎng)的需要不同，需要添加輔食種類也不相同。這里為大家提供嬰兒輔食添加時間表，寶寶的父母一定要了解清楚，看完就知道怎么吃了。

　　6-7個月

　　寶寶6個月了，可以適當(dāng)添加輔食，要以小米湯、嬰幼兒米粉為主。這些輔食都是稀糊狀食物，比較柔軟，口味清淡，容易消化。

　　寶寶在吃奶之前，調(diào)一些米粉吃，隨著寶寶輔食量增加，奶水量隨之減少。

　　7-9個月

　　寶寶7-9個月大了，可以吃米粉、粥、蔬菜泥、水果泥等輔食。

　　蔬菜泥可以是胡蘿卜、油菜、白蘿卜等各種時令綠色蔬菜制成。

　　水果泥可以用蘋果、梨或香蕉。

　　每次給寶寶添加一種食物，可以判斷寶寶是否出現(xiàn)不良反應(yīng)。

　　輔食不宜放佐料，以清淡為主，要制成稠糊狀，容易消化。建議寶媽可以1天喂兩次輔食給寶寶。

　　9-11個月

　　了解嬰兒輔食添加時間表，父母可以清楚每個時間段該給寶寶吃哪種輔食。9-11個月的寶寶，進食能力提高，可以接受更多種類的食物。

　　此時，輔食主要為稠粥、蛋羹、菜末、肉泥、面包片。

　　此外，還可以適量給寶寶吃肉食。

　　要給寶寶添加更多的淀粉類食物，比如玉米粉、土豆、大米、面包、面條、燕麥等。

　　食物不用做成泥狀，搗爛或剁碎即可。

　　11個月以上

　　寶寶11個月大了，吃的食物更接近成人，每天2-3餐，吃剁碎的食物，喝500-600毫升的奶。

　　每天給寶寶添加3-4份淀粉類食品，如面包、面、土豆、米飯等。吃1份肉、魚、蛋。

　　除了母乳或配方奶，每天還可以喝1-2份酸奶。

　　添加輔食的原則

　　添加一種輔食后，要讓寶寶適應(yīng)5-7天，再添加其他輔食。輔食從單一到混合，可以避免寶寶挑食。

　　寶寶消化能力弱，輔食要柔軟，不可以吃硬的食物，以免傷害寶寶的腸胃。

　　如果寶寶不愿意吃某種輔食，家長不可強迫寶寶吃，以免寶寶出現(xiàn)厭食情緒。

　　以上就是嬰兒輔食添加時間表。6-12個月大的寶寶，正處于發(fā)展咀嚼與吞咽能力的關(guān)鍵時期。寶寶適當(dāng)吃一些輔食，很有好處。吃輔食要逐漸加量，不要讓寶寶一次吃過量，以免傷害消化系統(tǒng)。各類輔食應(yīng)該要均衡攝取，充分吸收營養(yǎng)。