產后女性要坐月子，好好調理一番身體。過去人們都是在家坐月子，而現在月子中心越來越多，很多人選擇去月子中心坐月子。坐月子在家和在月子中心的區別都有哪些？該如何選擇？你是否都知道？

　　護理人員不同

　　月子中心有著專業的護理團隊，護士都取得專業資質。有兒科、婦產、中醫等醫生定期檢查寶寶和產婦的身體，有問題可以及時得到解決。

　　在家坐月子，一般都是由家中老人、老公幫助產婦照顧寶寶。老人一般體力跟不上，照顧寶寶的方法也多是依靠過去的老經驗。有的會請保姆、月嫂幫助照顧寶寶。在照顧寶寶的專業程度上，肯定是去月子中心更好。

　　產婦的恢復狀態不同

　　在家中坐月子，產婦也需要幫忙照顧寶寶，得不到充分的休息。有時候會家中人齊上陣照顧寶寶，一家人都會手忙腳亂。產婦休息不好，而且也沒有系統的產后恢復計劃。每天就會吃很多補品，也缺乏運動，體重還會暴增。

　　在月子中心有資深護理團隊幫助產婦護理傷口、疏通乳腺，還會根據產婦的情況安排產后恢復項目。產婦身心得到充分放松，重塑窈窕體型。

　　居住環境不同

　　坐月子在家和在月子中心的區別，最直觀的就是居住環境不同。家中居住人多，產婦活動空間少。平時可能沒感覺，但產婦對環境會很敏感，感覺會很不舒適。

　　月子中心有著溫馨舒適的居住環境，有的是星級酒店式配置，十分安靜，有利于產婦休息。護士會幫忙照顧寶寶，產婦可以安心睡覺，有利于身體恢復。良好的環境可以使產婦心情放松下來，有利于排除負面情緒。

　　膳食不同

　　在家坐月子，一般月子餐都會由老人去做。老人一般認為月子期間需要大補，吃雞湯、排骨湯等滋補湯品，不僅油膩，而且做不到營養均衡。在家要想吃上好的月子餐，就需要請月嫂幫忙。

　　月子中心會科學安排月子餐，根據產婦恢復情況，月子餐會換著花樣做，營養十分豐富。產后不同階段，產婦對飲食需求不同，月子中心有著完善的月子食譜。

　　坐月子在家和在月子中心的區別，主要體現在以上幾方面。月子中心價格比較貴，但物有所值。如果經濟條件滿足，推薦去月子中心坐月子。產婦坐月子是一個非常重要的時期，必須要好好調理，以免影響身體健康。找一家正規的月子中心，產婦坐月子會很舒心，恢復也會很順利。