懷孕生子是一件大事，備孕時(shí)要做好充足的準(zhǔn)備。女性備孕時(shí)，要注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，調(diào)理身體。為了生育健康的寶寶，所有的孕婦都會(huì)補(bǔ)充葉酸。現(xiàn)在市場(chǎng)上葉酸片品牌很多，使得女性不知道該如何選擇。葉酸片什么牌子最好？這里有葉酸片排行榜推薦。

　　葉酸的益處

　　1、葉酸是胎兒發(fā)育不可缺少的一種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，尤其對(duì)胎兒神經(jīng)管發(fā)育有很大的益處。

　　2、懷孕前3個(gè)月，孕婦堅(jiān)持每天補(bǔ)充葉酸，寶寶出現(xiàn)神經(jīng)管缺陷的風(fēng)險(xiǎn)能降低50%-70%。

　　3、補(bǔ)充葉酸對(duì)孕婦身體也有很大的好處。懷孕后，孕婦體質(zhì)會(huì)變?nèi)酰萌~酸可以增強(qiáng)體質(zhì)。

　　4、孕婦檢堅(jiān)持服用葉酸，能預(yù)防孕期貧血，還能減少孕晚期患先兆子癇的發(fā)生概率。

　　葉酸片的品牌

　　現(xiàn)在人們對(duì)于補(bǔ)充葉酸的重要性都有充分的認(rèn)識(shí)，各個(gè)藥店基本上都能購(gòu)買(mǎi)到葉酸片，品牌也很多。當(dāng)?shù)赜?jì)劃生育辦公室可以提供免費(fèi)的葉酸片，女性備孕時(shí)可以去領(lǐng)取。

　　葉酸片什么牌子最好？斯利安、安利紐崔萊、愛(ài)樂(lè)維、湯臣倍健、優(yōu)生媽咪等都是知名品牌，也是相關(guān)權(quán)威機(jī)構(gòu)綜合營(yíng)養(yǎng)價(jià)值、性價(jià)比、口碑、人氣等條件選出的比較好的葉酸片品牌。

　　斯利安葉酸由北京斯利安藥業(yè)有限公司生產(chǎn)，是國(guó)內(nèi)知名的葉酸品牌。紐崔萊、湯臣倍健都是全球知名膳食營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑品牌，在國(guó)際上都有著強(qiáng)大的影響力。孕婦選擇這些牌子的葉酸，效果都會(huì)很不錯(cuò)。

　　補(bǔ)充葉酸注意事項(xiàng)

　　1、按時(shí)服用

　　目前市場(chǎng)上，大部分品牌葉酸都能滿足孕婦補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的需求。對(duì)于女性而言，什么牌子的葉酸片并不重要，重要的是按時(shí)服用葉酸。

　　公認(rèn)的補(bǔ)充葉酸的最佳時(shí)間，是從備孕前3個(gè)月開(kāi)始。

　　2、定量服用

　　月子中心建議女性備孕和懷孕時(shí)，每天服用400微克的葉酸即可。葉酸如果長(zhǎng)期超量服用，可能會(huì)導(dǎo)致厭食，惡心，腹脹等胃腸道問(wèn)題。

　　3、按需服用

　　現(xiàn)在市場(chǎng)上有普通型和孕婦型兩種葉酸片，要根據(jù)自身情況選購(gòu)。也可以選購(gòu)包含葉酸的孕婦專用多維片，營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充更均衡。

　　葉酸片什么牌子最好？斯利安、安利紐崔萊、湯臣倍健等品牌的葉酸都不錯(cuò)。選購(gòu)葉酸時(shí)，一定要仔細(xì)查看生產(chǎn)廠家、生產(chǎn)日期和葉酸的含量等。要選擇銷(xiāo)售量大的牌子，證明市場(chǎng)認(rèn)可度高，基本上不會(huì)有大的差錯(cuò)。也要看賣(mài)家的評(píng)價(jià)，好評(píng)率高，說(shuō)明該品牌葉酸片值得購(gòu)買(mǎi)。