很多女性有著泡澡的習慣，外出工作一天，回到家，就想舒舒服服泡個熱水澡，讓身體徹底放松，緩解壓力。懷孕后，有很多注意事項。懷孕的朋友就要問了，初期懷孕可以泡澡嗎？對胎兒有沒有影響？

　　初期懷孕可以泡澡嗎？

　　不可以

　　不僅懷孕初期不能泡澡，整個孕期，都不能進行盆浴。

　　懷孕期間，女性陰道PH值環境會發生變化，陰道內的菌群環境容易失調，導致異常菌群增生。再加上孕婦本身就容易出現陰道炎，這時候再泡澡，水、其他液體、水中的細菌等，容易流入陰道，增加生殖道感染。

　　特別是懷孕初期，胎兒不穩定，這時候泡澡，很容易讓胎兒缺氧，影響胎兒大腦發育，導致胎兒畸形，嚴重的會導致胎停、流產。

　　為了孕婦自身身體健康，為了胎兒健康發育，孕期切記不能泡澡。

　　懷孕洗澡的正確方式

　　1、采用淋浴

　　孕期不能采用盆浴的方式洗澡，建議采用淋浴的方式洗。

　　如果條件不允許，不能淋浴，建議用干凈的盆，裝滿清水，再進行外陰部位的清洗，但切記不能坐浴。

　　2、別洗太久

　　浴室通風一般不是很好，特別到了冬天，空氣含氧量不足，加上熱水刺激血管，血液流向四肢和軀干，流向大腦的血量減少，容易暈厥。

　　洗澡注意時長，不要洗太久，洗太久容易頭暈缺氧，使得胎兒功能窘迫，容易流產。

　　建議洗澡控制在15-20分鐘。

　　3、控制水溫

　　注意水溫不能過高，一般在38-40℃。

　　水溫過低，容易著涼，容易導致子宮收縮；水溫過高，刺激皮膚，使得皮內血管擴張，影響血液循環，不利于胎兒發育。此外，水溫高導致室溫高，容易出現缺氧情況。

　　有些女性為了保養皮膚，會采用冷熱水交替的方式洗澡，這種方式容易刺激子宮，不建議使用。

　　4、注意防滑

　　大多數家庭的浴室都貼的瓷磚，比較滑。孕婦身體重，行動不便，需要格外注意防滑，避免重心不穩摔倒。可以在洗澡時，在腳下墊個防滑墊，穿防滑鞋。

　　月子中心建議在洗澡的過程中，有家人陪伴，以避免突發狀況的出現，家人可以及時保護孕婦。

　　孕婦洗澡時，除了要清潔肌膚，最重要的是清潔陰部。如果不方便每天洗澡，也要每天用清水清潔陰部。清潔時，注意不要用洗劑。內褲要每天更換，保持外陰清潔。