相信很多哺乳期的媽媽都有這樣的經歷，勞累了一天，夜幕降臨，想要好好睡個安穩覺，怎料寶寶“哇”的一聲大哭，將媽媽從睡夢中驚醒。原來是寶寶餓了，要吃奶了。對于很多新手媽媽來說，白天要照看寶寶，晚上還要給寶寶喂夜奶，覺都睡不好，實在很辛苦。那么究竟有沒有必要給寶寶喂夜奶？寶寶吃夜奶好不好？這里為大家科普下，后悔沒早點知道。

　　寶寶吃夜奶的原因

　　1、饑餓所致——3個月內寶寶

　　3個月內的寶寶，奶量不大，加上生長速度快，這個階段需要攝入更多的營養成分，基本1-2個小時就要吃一次奶。無論是白天還是黑夜，需要經常喂母乳，這屬于基本生理需求，所以需要喂夜奶。

　　這個時期的媽媽，需要多費點神，操點心，起來給寶寶喂夜奶。

　　2、心理安慰——3-6月的寶寶

　　等寶寶到了3-6個月，身體逐漸發育，新陳代謝放緩，睡眠時間更長。這時想要吃夜奶，是因為之前就有吃夜奶的習慣，可能還沒改回來。或者因為媽媽白天上班，晚上才能看到媽媽，需要喝夜奶，增加與媽媽的接觸，獲得情感上的滿足，屬于心理需求。

　　這個時期的媽媽，可能需要適當的給寶寶喂夜奶，以安撫他們的情緒，平衡與寶寶之間的情感需求。

　　3、產生依賴——6個月后寶寶

　　等寶寶6個月大了，基本具備完整的睡眠能力，晚上并不會覺得特別餓。如果還哭著要喝夜奶，喝了幾口就停止進食，含著乳頭玩耍。出現這種情況，是因為對媽媽產生依賴，喜歡奶嘴給予的觸感，心理上得到安全和滿足。

　　這個時期的媽媽，需要改變寶寶吃夜奶的習慣，幫助盡早戒掉夜奶。

　　吃夜奶的危害

　　1、對媽媽的危害

　　經常喂夜奶，媽媽長時間睡眠不足，脾氣容易變得暴躁，影響白天的生活和工作，對身體健康也有影響。

　　2、對寶寶的危害

　　經常吃夜奶，寶寶的睡眠時間會變短，質量變差，影響寶寶成長發育。

　　喂夜奶時，媽媽大多睡得迷迷糊糊的，精神恍惚，不能很好地控制寶寶的進食量，任由寶寶吮吸。很容易導致喂養過量，引起寶寶肥胖，不利于寶寶的成長發育。

　　一般等到半歲，寶寶就會出牙。出牙的寶寶還經常吃夜奶，奶一直留在寶寶口腔內，不利于寶寶牙齒發育和口腔健康，容易引發齲齒。

　　斷夜奶方法

　　1、調整喂奶時間

　　剛開始斷夜奶，可以盡量延遲喂奶時間。比如平時凌晨3點喂奶，那就延遲到4點再喂奶，并在睡前11點，先安排喂一次。如果寶寶能適應4點吃奶，在睡前10點，再喂奶。慢慢的將時間挪長半小時，漸漸停掉寶寶的夜奶。

　　除了延遲喂夜奶的時間，在白天，要適當的延長白天吃奶的時間。還可以根據寶寶的奶量，適當增加奶粉或米粉，減少對母乳的依賴。在睡前，盡量讓寶寶吃飽一些，避免夜間餓了要吃奶。

　　2、擠掉也不要喂

　　很多媽媽晚上聽到寶寶啼哭，容易心軟，給寶寶喂夜奶，這屬于斷夜奶的大忌。要狠下心，抱著寧可擠掉，也不能喂奶的決心。實在舍不得，可以等到第二天，再喂奶。如果寶寶哼唧哼唧沒一會，你就喂奶，會強化寶寶這種夜間啼哭的行為，就斷不了奶了。

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