相信很多哺乳期的媽媽都有這樣的經(jīng)歷，勞累了一天，夜幕降臨，想要好好睡個(gè)安穩(wěn)覺，怎料寶寶“哇”的一聲大哭，將媽媽從睡夢(mèng)中驚醒。原來是寶寶餓了，要吃奶了。對(duì)于很多新手媽媽來說，白天要照看寶寶，晚上還要給寶寶喂夜奶，覺都睡不好，實(shí)在很辛苦。那么究竟有沒有必要給寶寶喂夜奶？寶寶吃夜奶好不好？這里為大家科普下，后悔沒早點(diǎn)知道。

　　寶寶吃夜奶的原因

　　1、饑餓所致——3個(gè)月內(nèi)寶寶

　　3個(gè)月內(nèi)的寶寶，奶量不大，加上生長(zhǎng)速度快，這個(gè)階段需要攝入更多的營(yíng)養(yǎng)成分，基本1-2個(gè)小時(shí)就要吃一次奶。無論是白天還是黑夜，需要經(jīng)常喂母乳，這屬于基本生理需求，所以需要喂夜奶。

　　這個(gè)時(shí)期的媽媽，需要多費(fèi)點(diǎn)神，操點(diǎn)心，起來給寶寶喂夜奶。

　　2、心理安慰——3-6月的寶寶

　　等寶寶到了3-6個(gè)月，身體逐漸發(fā)育，新陳代謝放緩，睡眠時(shí)間更長(zhǎng)。這時(shí)想要吃夜奶，是因?yàn)橹熬陀谐砸鼓痰牧?xí)慣，可能還沒改回來。或者因?yàn)閶寢尠滋焐习啵砩喜拍芸吹綃寢專枰纫鼓蹋黾优c媽媽的接觸，獲得情感上的滿足，屬于心理需求。

　　這個(gè)時(shí)期的媽媽，可能需要適當(dāng)?shù)慕o寶寶喂夜奶，以安撫他們的情緒，平衡與寶寶之間的情感需求。

　　3、產(chǎn)生依賴——6個(gè)月后寶寶

　　等寶寶6個(gè)月大了，基本具備完整的睡眠能力，晚上并不會(huì)覺得特別餓。如果還哭著要喝夜奶，喝了幾口就停止進(jìn)食，含著乳頭玩耍。出現(xiàn)這種情況，是因?yàn)閷?duì)媽媽產(chǎn)生依賴，喜歡奶嘴給予的觸感，心理上得到安全和滿足。

　　這個(gè)時(shí)期的媽媽，需要改變寶寶吃夜奶的習(xí)慣，幫助盡早戒掉夜奶。

　　吃夜奶的危害

　　1、對(duì)媽媽的危害

　　經(jīng)常喂夜奶，媽媽長(zhǎng)時(shí)間睡眠不足，脾氣容易變得暴躁，影響白天的生活和工作，對(duì)身體健康也有影響。

　　2、對(duì)寶寶的危害

　　經(jīng)常吃夜奶，寶寶的睡眠時(shí)間會(huì)變短，質(zhì)量變差，影響寶寶成長(zhǎng)發(fā)育。

　　喂夜奶時(shí)，媽媽大多睡得迷迷糊糊的，精神恍惚，不能很好地控制寶寶的進(jìn)食量，任由寶寶吮吸。很容易導(dǎo)致喂養(yǎng)過量，引起寶寶肥胖，不利于寶寶的成長(zhǎng)發(fā)育。

　　一般等到半歲，寶寶就會(huì)出牙。出牙的寶寶還經(jīng)常吃夜奶，奶一直留在寶寶口腔內(nèi)，不利于寶寶牙齒發(fā)育和口腔健康，容易引發(fā)齲齒。

　　斷夜奶方法

　　1、調(diào)整喂奶時(shí)間

　　剛開始斷夜奶，可以盡量延遲喂奶時(shí)間。比如平時(shí)凌晨3點(diǎn)喂奶，那就延遲到4點(diǎn)再喂奶，并在睡前11點(diǎn)，先安排喂一次。如果寶寶能適應(yīng)4點(diǎn)吃奶，在睡前10點(diǎn)，再喂奶。慢慢的將時(shí)間挪長(zhǎng)半小時(shí)，漸漸停掉寶寶的夜奶。

　　除了延遲喂夜奶的時(shí)間，在白天，要適當(dāng)?shù)难娱L(zhǎng)白天吃奶的時(shí)間。還可以根據(jù)寶寶的奶量，適當(dāng)增加奶粉或米粉，減少對(duì)母乳的依賴。在睡前，盡量讓寶寶吃飽一些，避免夜間餓了要吃奶。

　　2、擠掉也不要喂

　　很多媽媽晚上聽到寶寶啼哭，容易心軟，給寶寶喂夜奶，這屬于斷夜奶的大忌。要狠下心，抱著寧可擠掉，也不能喂奶的決心。實(shí)在舍不得，可以等到第二天，再喂奶。如果寶寶哼唧哼唧沒一會(huì)，你就喂奶，會(huì)強(qiáng)化寶寶這種夜間啼哭的行為，就斷不了奶了。

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