妊娠紋一直是寶媽的痛，它會影響到寶媽今后的生活，比如說，不敢再穿短褲了，不敢去游泳池或海邊秀身材了，寶媽的下腹，以及大腿內側，是妊娠紋最明顯的地方，當然也有不少寶媽因為服藥肥胖過快體重飆升，腿關節背面及小腿都會出現類似的妊娠紋。那么產后妊娠紋怎么祛除呢？有哪些方法呢？

　　許多寶媽對妊娠紋并不了解，并不是所有人都會有產后妊娠紋的，這除了保養的好，還跟身體體質有關。而生完小孩后不旦要休息好，還要做好更多的護理，妊娠紋也會隨之消失。所以寶媽一定要事先懂得如何掌握方法及應對。

　　一、什么是妊娠紋？

　　孕期缺乏運動，皮膚松弛失去原有的韌性，加上孕期吃的多迅速的長肉，一下子全身水腫加肥胖讓寶媽體重上升20至30斤，皮膚就會受到拉伸而張開，這是體內皮膚層的膠原蛋白斷裂的原因。皮膚受傷后，自然會自我修復，然后出現一道道青紅的紋路，產后隨著時間的修復，就會變得跟原始皮膚一樣，非常的白，但因為跟周圍的皮膚相差較大，所以非常影響美觀。

　　理論上來講，妊娠紋只要出現后，就沒有辦法再讓它消失的。但是我們可以通過護理來淡化妊娠紋，目前月子中心的產后修復項目也是有一定效果哦。

　　二、祛除妊娠紋的方法

　　1、提前預防

　　孕期一定要控制飲食，同時加強些運動，也就是多走動，特別是孕后期。寶媽在感受到皮膚養時，千萬不要去用手抓，反而會更加損害皮膚的韌性，可以用一下護膚油或是孕期用的身體乳來防止干癢。然后適當的做做按摩，也能夠預防妊娠紋。

　　2、飲食調理

　　在孕期及產后坐月子期間，寶媽可以多喝一些膠原蛋白豐富的湯，增加皮膚的彈性，比如豬蹄、黑魚等，有助于傷口恢復，也非常的下奶。另外為了防止發胖，寶媽一定要少吃多餐，同時產后期也是要控制自己的飲食。

　　3、月子中心修復

　　月子中心有許多的產后修復項目，寶媽在月子中心可以使用醫學美容儀器，為寶媽淡化、祛除妊娠紋。另外，許多美容機構也有著產后祛妊娠紋的儀器。

　　4、涂抹修復護膚品

　　目前市面上也有很多關于淡化妊娠的外用護理品，對于產后的寶媽也的確有效，同時要加上正確的按摩手法，堅持下來也能夠淡化妊娠紋。

　　面對產后妊娠紋寶媽也一定不要慌，因為后期也是可能祛除的，寶媽掌握好方法后只要堅持的做修復，自然能夠還寶媽漂亮的身材！