產婦坐月子期間，一般身體都比較虛弱。過去，有著坐月子不能洗頭洗澡的說法，擔心產婦受風著涼。不過，夏天要是一個月不洗澡，產婦會非常難受。其實，產婦可以洗頭洗澡，而且加一些藥材，更有利于身體健康。坐月子洗頭洗澡加什么藥材？看完你就知道了。

　　適當洗頭洗澡

　　由于女性在分娩時，身體過度損耗，在坐月子時的主要任務是恢復身體。剛分娩后，產婦由于氣血虛弱，洗澡次數不要太多。等到一周后身體基本恢復，產婦就可以正常洗頭洗澡了。孕婦洗頭洗澡要用溫水，注意保暖。夏季天氣炎熱，很多人洗澡都喜歡用涼水。不過，產婦身體還很虛弱，接觸涼水，很容易著涼，這一點產婦要牢記。

　　艾葉

　　艾葉就是艾草的葉子，可以做藥材用。艾葉具有散寒止痛的功效，可以調理女性內分泌。用艾葉水洗頭洗澡可以去虛火、寒氣。

　　野菊花

　　野菊花具有清熱解毒的功效，夏季天氣炎熱，產婦坐月子很容易上火。用野菊花泡水洗頭洗澡，可以降火祛毒。此外，用野菊花泡水喝，還能緩解眼睛疲勞，具有清神明目的功效。

　　干姜皮

　　坐月子洗頭洗澡加什么藥材？可以加入干姜皮。干姜皮具有溫中散寒、溫肺化痰的功效。產婦在坐月子時，最怕受寒氣侵襲。干姜皮有助于祛除產婦體內寒氣，促進身體健康。

　　黃芪防風

　　將100克黃芪、50克防風用水洗凈，放入熱水中煎熬。熬好后去渣，可以用來洗頭洗澡。這樣的熱水具有防風寒、補氣的功效。

　　根據自身情況添加

　　每個產婦在坐月子期間的情況都不相同，需要不同的調理方法。洗頭洗澡可以添加一些藥材，比如決明子、金銀花等藥材都不錯，能清熱解毒。洗頭洗澡時，產婦可以根據自身情況加入藥材，也可以咨詢醫生的意見。產婦洗澡不要盆浴，采用淋浴為宜。產婦洗頭洗澡要控制時間，不宜太長，避免眩暈等情況。清洗完后，要及時擦干身體，避免著涼。

　　坐月子洗頭洗澡加什么藥材？可以加入一些調理氣血、去除寒氣的藥材。產婦要快速恢復，可以找月子中心等專業機構調理身體。在月子中心，有專業的護理團隊為產婦制定切實自身特點的產后恢復計劃。寶寶有專人照顧，產婦可以安心休養。有些月子中心會為產婦提供一些加入了藥材的熱水洗頭洗澡。產婦得到很好的照顧，能順利恢復健康。