坐月子時(shí)，產(chǎn)婦需要精心調(diào)理，才能順利恢復(fù)身體。由于產(chǎn)婦身體虛弱，需要做好自我保護(hù)。坐月子期間，產(chǎn)婦最怕受風(fēng)著涼。過去，產(chǎn)婦在坐月子時(shí)都要穿上厚衣服，包裹嚴(yán)實(shí)。有的人認(rèn)為產(chǎn)婦也需要戴帽子，給頭部保暖。坐月子要戴帽子嗎？

　　不需要一直戴帽子

　　過去，由于室內(nèi)溫度不穩(wěn)定，擔(dān)心產(chǎn)婦著涼，因此才需要戴帽子。現(xiàn)在由于室內(nèi)有空調(diào)和暖氣，臥室內(nèi)可以保持恒定的穩(wěn)定。產(chǎn)婦坐月子時(shí)，一般都會在室內(nèi)活動(dòng)，只要室溫適宜，產(chǎn)婦就不需要戴帽子。夏季天氣炎熱，產(chǎn)婦戴著帽子，反而會導(dǎo)致頭部大量出汗，影響散熱，甚至?xí)?dǎo)致中暑。

　　需要戴帽子的情況

　　為了防止著涼，有些情況下，產(chǎn)婦需要戴帽子。

　　比如，天氣突然降溫，或者暖氣出了問題，室溫降低，產(chǎn)婦需要穿上厚衣服，也要戴帽子。

　　產(chǎn)婦洗頭后，要及時(shí)吹干頭發(fā)，最好戴上帽子，防止受涼。

　　產(chǎn)婦有時(shí)想到院子里走動(dòng)一下，或者曬曬太陽，也要戴上帽子。

　　防止受風(fēng)

　　坐月子要戴帽子嗎？只要注意不受風(fēng)，就不需要一直戴帽子。坐月子時(shí)，產(chǎn)婦全身毛孔處于張開狀態(tài)，如果頭部受風(fēng)，就會落下頭疼的毛病。

　　夏季坐月子，產(chǎn)婦要注意不要被空調(diào)直吹。空調(diào)溫度要控制在26、27度左右，溫度不能太低。

　　冬季室內(nèi)通風(fēng)換氣時(shí)，產(chǎn)婦需要戴帽子，或者去別的臥室休息。

　　要穿寬松的衣服

　　坐月子時(shí)，產(chǎn)婦要穿寬松的衣服，不要包裹得太嚴(yán)實(shí)。產(chǎn)婦本來就身體虛弱，一味捂汗，反而會影響體內(nèi)新陳代謝。衣服要選擇純棉材質(zhì)，柔軟舒適，透氣性好。衣服寬松，不緊繃，就不影響產(chǎn)婦的正常活動(dòng)。

　　選擇合適的帽子

　　春秋季節(jié)，氣溫比較舒適，產(chǎn)婦可以選擇柔軟的毛線帽或者棉布帽，透氣性好。冬季天氣冷，產(chǎn)婦就要選擇厚一點(diǎn)的帽子。無頂?shù)脑伦宇^巾適合在炎熱的夏季使用。月子帽大小要合適，尺寸太小，頭部會感覺不舒服。帽子的樣式要簡單，不需要太多的裝飾。額外的裝飾反而易造成產(chǎn)婦過敏。帽子可以多準(zhǔn)備幾個(gè)，方便更換。

　　坐月子要戴帽子嗎？還得具體情況具體分析。如果室內(nèi)溫度比較低，或者剛洗完頭，可以戴帽子防止受涼。現(xiàn)在很多產(chǎn)婦都選擇去月子中心坐月子，環(huán)境溫馨舒適，室內(nèi)溫度適宜，產(chǎn)婦就不需要戴帽子。坐月子時(shí)，產(chǎn)婦不需要穿太厚的衣服，出汗太多，反而影響恢復(fù)。在月子中心，產(chǎn)婦受到護(hù)理人員的精心照顧，產(chǎn)后恢復(fù)就會很順利。