懷孕生子是女性的人生大事，更是一個家庭的大事。坐月子不是寶媽一個人的事，寶爸不要認為與自己無關。由于寶媽身體比較虛弱，需要別人照顧，這時候寶爸必須承擔起責任來。月子期間寶爸該做什么？其實有很多事情可以做。

　　分擔家務

　　坐月子期間，寶媽的主要任務就是休息，不能勞累。不管是順產還是剖腹產，坐月子期間，寶媽的身體都比較虛弱。如果寶媽干家務，過于勞累，不利于產后恢復，還容易落下月子病。寶媽如果選擇在家坐月子，寶爸就要做好室內清潔，保證有一個良好的居住環境。要定期為室內通風換氣，保持室內空氣清新。

　　照顧寶寶

　　很多寶爸認為帶孩子是寶媽的事情，完全不管。照顧寶寶很累人，完全交給寶媽不可能。雖然可以請月嫂，但寶爸必須主動承擔力所能及的帶娃工作。尤其是晚上，寶寶經常哭鬧，寶爸要主動換尿布、喂奶，哄寶寶入睡。寶寶的成長離不開父母的關心照顧，從寶寶出生開始，寶爸就學會照顧孩子。

　　照顧寶媽

　　月子期間寶爸該做什么？需要照顧寶媽。坐月子時，寶媽身體虛弱，需要親人照顧。尤其是產后第一周寶媽行動不便，寶爸可以攙扶寶媽上廁所、幫助其拿各種東西等。這些都是寶爸力所能及，且應該做的。坐月子時，寶媽不能著涼，寶爸注意及時幫助其更換衣物。產后第一周，寶媽不能洗澡，寶爸要幫助其擦拭身體。

　　做營養餐

　　坐月子時，很多家庭都會選擇請月嫂或者去月子中心。月子中心會為寶媽提供豐富的營養餐，為寶媽補充營養。如果選擇在家坐月子，寶爸就要學著做一些營養餐，多為寶媽做一些有營養的湯類食物。飲食要清淡，不要做辛辣、刺激的食物。

　　疏導寶媽的情緒

　　坐月子時，寶媽由于不能立即適應為人母的身份，感覺力不從心，容易出現情緒低落。此時，寶爸要注意寶媽情緒的變化。寶爸要多陪伴寶媽，分享一些寶寶成長的喜悅，傾聽妻子的訴說，幫助其排解負面情緒。關心、幫助妻子，能避免產后憂郁。

　　月子期間寶爸該做什么？這是我見過最靠譜的答案。寶爸該做的事情很多，重點就是照顧好寶媽和寶寶。雖然在月子中心寶媽可以得到精心照顧，但也需要親人的陪伴。坐月子時，寶媽身體虛弱，也容易胡思亂想。此時，最需要寶爸陪在身邊，給予其鼓勵和支持。