坐月子時，產婦需要好好休息，調理身體。產婦需要身心放松，不要過度勞累，導致落下月子病。坐月子時，產婦需要關注身體的變化，如果身體出現不舒服，一定要及時診治。坐月子老是口渴正常嗎？對照查看身體健康狀況。

　　產婦容易口渴

　　坐月子時產婦感覺口渴，是比較正常的現象，不用太過擔心。不管是順產還是剖腹產，產婦在生產過程中都會出現血液、體液大量流失的情況。分娩后，產婦身體比較虛弱，容易出汗，就會導致體內缺少水分。

　　產婦體內水分大量流失，就會感覺口渴。產婦母乳喂養寶寶，也會導致體內水分大量流失。夏季天氣炎熱，飲食結構不合適，都會使產婦感覺老是口渴。

　　坐月子上火

　　坐月子時，產婦容易上火。很多產婦不愛運動，悶在屋子里，夏天就容易上火。有的產婦滋補過度，吃了太多有營養的食物，體內營養過剩，也會導致上火。有的產婦照顧孩子感覺吃力，心情煩躁，也會加重體內火氣。產婦上火就會出現口干、口渴、便秘等情況。此時，要注意補充水分。要喝溫開水，更容易吸收，而喝涼水容易拉肚子。

　　注意檢查身體

　　坐月子老是口渴正常嗎？產婦確實容易口渴的情況，注意多喝水就可以了。不過，如果產婦老是感覺口渴，喝水也得不到有效緩解，就要考慮可能身體健康出現了問題。

　　糖尿病、腎炎、甲亢都會出現口渴、體重下降的現象。在月子中心，有專業的中醫師和產科專家定期檢查產婦身體，產婦身體出現問題能及時得到診治。

　　注意飲食調理

　　產婦有口渴情況，要學會飲食調理。早晨起床后，要喝一杯溫開水，有助于排便。要養成定時喝水的好習慣，不要等到口渴再喝。可以多喝粥，比如小米粥、黑芝麻粥、紅棗桂圓粥等，健胃益脾，還能多補充水分。坐月子時，產婦要多吃一些新鮮的水果。水果中含有多種營養，不僅能為產婦補充水分，還能增強抵抗力，有利于產后恢復。梨、西瓜等寒涼水果，產婦要少吃，以免腸胃受涼。

　　坐月子老是口渴正常嗎？由于體內水分流失，加上容易上火，會出現經?？诳实那闆r。但如果喝水不能緩解口渴，而且身體還出現其他問題，就要及時去醫院檢查。坐月子時，產婦需要精心調理，如果沒有調理好，容易落下月子病。因此，現在很多產婦都會選擇去月子中心坐月子。