喂奶不是從一開始，就能順利進行的事兒，需要像開車一樣，不斷練習后，才能掌握。很多新手媽媽在喂奶初期，會出現乳房腫脹，身體發熱的情況。不知情的寶媽分不清這到底是堵奶，還是乳腺炎。不同的情況，針對解決的辦法也不一樣。專家解釋來了，這篇文章為大家介紹乳腺炎和堵奶的區別，讓你可以對“癥”下藥。

　　堵奶：

　　堵奶的原因

　　乳房內的乳汁充盈，沒有及時排出，導致乳房脹滿。分泌的乳汁淤積在乳房內，堵塞乳腺管所致。

　　堵奶的表現

　　乳房發脹，疼痛，紅腫。發脹的乳房溫度，會比身體其他部位高。乳頭、乳暈緊繃，寶寶吮吸困難。乳房腫脹的像塊石頭，也被人們稱為“石頭奶”。

　　堵奶怎么辦？

　　1、母乳喂養初期，養成按摩有以上表現的乳房部位，以消除堵奶。

　　2、不要過早喝湯，喝得太早容易增加乳房腫脹風險，建議產后3-5天再喝下奶湯，喝的湯最好清淡些。

　　3、照常給孩子喂奶，即使孩子吸不到奶，也要讓孩子吸。乳腺被吮吸通暢，就不會堵塞乳腺。

　　4、如果奶水過多，孩子已經吃飽了，吃不下。可以使用吸奶器將多余奶水吸出。保存好，填寫好吸奶時間，放置冰箱冷藏保存。點擊查看>>>《吸奶器的正確使用方法，這里有標準操作方式》

　　5、每次喂奶前，用溫熱的毛巾熱敷乳房。

　　6、堵塞嚴重，可以找通乳師按摩。大多數月子中心提供通乳服務，以解決寶媽產后漲奶、堵奶的問題。

　　乳腺炎：

　　乳腺炎的原因

　　乳房堵奶嚴重，乳汁淤積時間過長，形成乳腺炎。產后身體免疫力下降，細菌感染，引發乳腺炎。

　　乳腺炎的表現

　　乳房紅腫，按壓有疼痛感，伴隨著關節疼痛的冷熱感，有點類似流行性感冒的狀況。身體溫度較高，持續處于38℃+。

　　乳腺炎怎么辦？

　　1、睡覺時，盡量平躺，避免壓到乳房。

　　2、哺乳期不要吃過于油膩的食物，保持飲食清淡。

　　3、很多新手媽媽帶孩子沒經驗，容易有焦慮情緒。月子期間內與婆婆老公產生矛盾，心情郁結，也容易堵塞乳房，引發乳腺炎。保持良好心態，少生氣，有不開心的事情和老公、朋友傾訴，以獲得他們的理解和安慰。

　　4、正常情況下，乳腺炎是可以給寶寶喂奶的。但如果乳腺炎出現了膿腫，不建議繼續給寶寶喂奶，避免影響到寶寶健康。最好及時就醫，在醫生的指導下采取回奶措施。

　　為了避免堵奶和乳腺炎的產生，產婦要注意調節心情，不要急躁。注意飲食清淡，不要吃過于油膩的食物。定時定量的給寶寶喂奶，避免不規律的喂養影響乳汁的分泌和排出。乳腺通了，堵奶和乳腺炎發生的概率就少了。