相信很多人都有過嘴角長泡的經歷，特別是上火或不愛喝水的人，嘴角容易反復長泡。產后我們的身體會面臨一系列問題，有些產婦表示，坐月子期間發現嘴角長泡。坐月子為什么嘴角會長泡？如何緩解這一問題？別急，看完你就明白了。

　　嘴角長泡的原因：

　　1、產后作息不規律，孩子哭鬧，經常半夜起來喂奶，帶孩子，長期處于疲勞狀態。

　　2、產后壓力大，特別是新手媽媽，面對孩子哭鬧問題手足無措，精神緊張導致上火。

　　3、產后立馬進補，吃了很多火氣大的食物。

　　4、產后身體虛弱，抵抗力下降，潛伏于體內的皰疹病毒大量繁殖，作用于嘴角。

　　嘴角長泡怎么辦：

　　1、冷熱敷

　　初期，可以冷敷。用毛巾包裹冰塊，對局部進行冷敷，有助于緩解發炎、疼痛、外周紅腫的問題。

　　48小時候，改用熱敷。在嘴角長泡處用熱毛巾敷一敷，可以加速嘴角周圍的血液循環，減輕紅腫，有助于水泡消散。

　　2、清潔口腔

　　注意做好日常口腔衛生，每次餐后用淡鹽水或茶水漱口，睡前刷牙后不要吃任何東西。

　　定期更換牙刷，至少3個月更換一次。牙刷長時間時間不換，會殘留細菌，導致口腔問題嚴重。

　　3、清淡飲食

　　很多產婦產后會大補特補，以補充氣血，分泌乳汁。產后身體虛弱，不建議產后立刻進補，建議采用循序漸進的方式進補。前期飲食清淡，產后一周后再進補。

　　嘴角長泡，更要注意不能吃過量進補，避免進補過猛加劇上火問題。

　　產后要多喝溫水，可以促進血液循環，沖刷口腔內的細菌菌群，改善嘴角上火問題。

　　多吃新鮮瓜果蔬菜，補充維生素，保持身體營養均衡。

　　4、注意休息

　　產后休息不當，一直處于熬夜狀態，也容易上火。有些產婦升級為媽媽，還不能很好地適應這一身份，不會照顧孩子，一直處于緊張狀態，也會導致身體上火問題嚴重。

　　可以去月子中心坐月子，有專人照顧孩子。除去喂奶，其他事情交給其他人做，有充足的時間休息，不容易上火。

　　5、適當活動

　　坐月子不用一直躺在床上不動，一直躺在床上，人也容易倦乏，容易被細菌侵害。順產當天，剖腹產1天后就可以下床走動。適當的活動身體，可以調節情緒，有助于惡露排出，增強身體免疫力，有助于產后身體的恢復。

　　坐月子期間，需要母乳喂養孩子，為了孩子健康，嘴角長泡不建議使用藥物。如果已經嚴重到起泡潰爛，建議在醫生的指導下，涂抹藥物。注意在此期間，不要抓破，撓破，避免細菌感染，讓皰疹反復發作。