所謂陰陽水，是將涼水和開水兌在一起，變成溫水。我們提倡產婦產后不能喝涼水，要喝溫開水，那么坐月子可以喝陰陽水嗎？月子期間喝水有什么講究？我們一起來看，結果令人大吃一驚。

　　陰陽水的種類：

　　1、生水（未經處理的水）和開水的混合物；

　　2、涼白開（燒沸后放涼的開水）和開水的混合物；

　　3、井水和河水混合在一起，也被稱作陰陽水；

　　4、洗澡時，涼水和熱水混合在一起的洗澡水。

　　陰陽水源自我國道教，是我國特有的叫法。在日常生活中，大多數人將生水和開水的混合認為是陰陽水。

　　坐月子可以喝陰陽水嗎？

　　在我們生活中，很容易接觸到陰陽水。日常生活中，也有很多人會喝到陰陽水，這是因為現在很多人喝飲水機的水。當全自動電熱開水器水量不足時，會自動加水。人們接開水時沒注意，或著急喝水，電熱開水器就會流出陰陽水。

　　如果飲水機接的是處理過的干凈桶裝水，流出的陰陽水可以喝，對身體影響不大。但如果飲水機接的是水龍頭的水，喝了未燒開的生水和開水混合，喝了對身體會有影響。

　　未消毒處理的生水，含有大量細菌，本身就不適合直飲。混合之后的水溫，也達不到消毒滅菌的作用。女性剛分娩完，身體處于虛弱狀態，很容易遭受細菌侵害，影響身體恢復，間接的也會影響到寶寶健康。

　　坐月子該喝什么水？

　　1、涼白開+開水

　　可以將燒開的沸水放涼，待想喝溫水時，用熱水和放涼的涼白開混合在一起，就可以喝了。

　　涼白開經過高溫消毒，大部分細菌被消滅，不會對人體產生影響。

　　2、合格檢驗水+開水

　　經過合格檢驗的桶裝水或瓶裝水，拿來兌開水喝，也是沒問題的。

　　需注意，即便飲水機接的是質量合格的桶裝水，也要注意飲水機衛生。飲水機長期使用，會產生很多水垢、雜質。建議一個月清洗一次，確保飲水健康。

　　可以用陰陽水洗澡嗎？

　　老一輩坐月子，不允許產婦洗頭洗澡。其實只要做好保暖，孕婦在月子期間是可以洗浴的。

　　既然坐月子喝陰陽水有那么多講究，那么可以用陰陽水洗澡嗎？

　　熱水器流水的出，大多是陰陽水。只是淋浴，不是泡澡，是可以用來洗澡的。

　　如果是側切，建議分娩后的2周再淋浴，避免感染傷口。可以用溫水擦拭身體其他部位，去除身體臟污。

　　洗完澡之后，要用毛巾擦干身體，穿好衣服在出浴室。頭發及時擦干，不要著涼。

　　在月子中心坐月子，會為寶媽提供艾草水來擦拭身體，讓寶媽享受洗浴的同時，抑制病菌，溫運氣血，預防產后體弱受病。