在傳統(tǒng)坐月子觀念里，有很多禁忌，比如坐月子不能洗頭、不能洗澡、不能吹風、不能吃鹽、不能哭……只要稍有不慎，就會得月子病。

　　但對于現(xiàn)代年輕人來說，受到西方文化的影響，觀念不再那么陳腐，覺得坐月子不應(yīng)該有那么多禁忌，認為月子坐出月子病，是不可能的事。

　　就坐月子可以梳頭發(fā)和扎頭發(fā)這個問題，形成兩派說法。那事實到底是如何呢？別急，這里有介紹，看完就不糾結(jié)了。

　　坐月子可以梳頭發(fā)嗎？

　　可以

　　按照老一輩說法，坐月子梳頭，會導(dǎo)致產(chǎn)婦頭暈、頭痛。

　　但實際上，坐月子是可以梳頭發(fā)的。月子期間梳頭發(fā)，可以刺激腦部血液循環(huán)，防止脫發(fā)。還有助于清潔頭發(fā)，去處沾染在頭發(fā)上的污垢、灰塵等。

　　如果坐完月子再梳頭，可能會導(dǎo)致頭發(fā)脫落的更為嚴重哦。

　　梳頭發(fā)注意事項：

　　1、產(chǎn)后身體虛弱，不建議產(chǎn)后立馬梳頭。順產(chǎn)媽媽可以在產(chǎn)后3-4天梳頭，剖腹產(chǎn)媽媽可以推遲幾天。

　　2、梳頭動作一定要慢，不可過快，容易拉扯皮膚。

　　3、梳子齒尖不能過尖，建議選擇木質(zhì)寬松的梳子。

　　坐月子可以扎頭發(fā)嗎？

　　可以。

　　產(chǎn)婦在備孕和孕期，留著長長的頭發(fā)，不舍得剪，畢竟留長發(fā)很不容易。等到產(chǎn)后坐完月子，還保持的長頭發(fā)。很多產(chǎn)婦在坐月子期間容易出汗，就想著能不能把頭發(fā)扎起來。

　　其實坐月子期間是可以扎頭發(fā)的，但是扎的頭發(fā)不能過緊，將頭皮繃的緊緊的。扎的緊緊的，時間長了，媽媽的頭很容易痛。

　　將頭發(fā)扎松一些，自己也舒服一些。

　　坐月子掉頭發(fā)怎么辦？

　　很多產(chǎn)婦生完孩子后，會出現(xiàn)脫發(fā)的問題，產(chǎn)后脫發(fā)情況分為3種：

　　1、正常生理狀況

　　大多數(shù)女性是因為孕期體內(nèi)雌性激素分泌增多，待分娩后，雌激素減少，導(dǎo)致頭發(fā)脫落。這種情況一般持續(xù)幾個月，最長6個月，就能恢復(fù)正常，不需要過于擔心。

　　2、精神壓力所致

　　有些產(chǎn)婦希望生男孩，結(jié)果生了女孩，大失所望；有的新手媽媽不會帶孩子，有很大的精神壓力；有的產(chǎn)后沒有得到好的修養(yǎng)，沒有休息好，帶孩子，做飯，做家務(wù)都要自己做……這些心理造成的負擔，會刺激女性，讓其產(chǎn)生脆弱、焦慮、煩躁等負面情緒，也會刺激毛發(fā)脫落。

　　3、頭發(fā)護理不當

　　受傳統(tǒng)坐月子觀念的影響，產(chǎn)婦產(chǎn)后不敢梳頭、洗頭。令頭皮堆積了大量的皮脂分泌物和灰塵，影響頭部血液供給，引發(fā)頭皮感染和毛囊炎，誘發(fā)脫發(fā)。

　　產(chǎn)后想要保持濃密的秀發(fā)，要注意調(diào)整好心態(tài)，保持心情愉悅，精神愉悅。在飲食方面，多吃雞魚肉等富含營養(yǎng)物質(zhì)的食物。注意做好頭部清潔工作，可以梳頭發(fā)、洗頭發(fā)，根據(jù)需要扎頭發(fā)。在月子中心坐月子，有專業(yè)護理人員提供艾葉水洗頭，幫助產(chǎn)婦做好日常頭部護理工作，減輕你的頭部問題。