分娩后，女性需要好好調理身體，以便盡快恢復健康。很多產婦最關心的問題之一，就是什么時候來月經。月經一天不來，他們就擔心內分泌沒有恢復正常。產后多久來月經正常？這里說的明明白白。

　　與是否哺乳有關

　　產婦選擇是否母乳喂養寶寶，在很大程度上影響著月經恢復的時間。

　　大部分產婦都會選擇母乳喂養寶寶，有利于寶寶補充全面的營養。正常母乳喂養的產婦，一般要等到產后6-8個月才會來月經。這是因為母乳喂養寶寶，產婦身體內會分明大量泌乳素，而泌乳素又會抑制卵巢的內分泌功能。卵巢不能排卵，雌孕激素分泌也不規律，就導致月經恢復延遲。產后6-8個月，泌乳素分娩減少，卵巢功能逐漸恢復正常，卵巢開始正常排卵，月經也恢復正常。

　　如果產婦母乳分泌不足，或因其他原因不能母乳喂養寶寶，通常產后6-8周，月經就會恢復。

　　時間因人而異

　　產后多久來月經正常？時間并不固定，因人而異。有的女性受泌乳素影響，可能整個哺乳期月經都沒有恢復正常，需要等到斷奶后，月經才恢復正常。

　　有的女性由于體質的原因，產后2個月就會來月經。還有的寶媽，母乳喂養期間就會來月經。這些都是正常現象。

　　不過，如果寶媽斷奶后，超過3個月還沒有來月經，就不太正常，需要去醫院檢查一下原因。

　　要注意月經量

　　一般正常的月經量為20-60毫升。產后第一次來月經，量可能會多一些，這是正常現象，寶媽不用擔心。

　　但如果月經量一直比較多，而且每次月經持續時間超過一周以上，可能是身體出現問題，一定要及時去醫院檢查。

　　如果月經量比較少，可能是寶媽過度勞累、貧血，要及時調理身體。如果月經量一直比較少，也需要去醫院檢查。

　　注意調理身體

　　產后寶媽要注意調理身體，否則容易出現月經不調。月子中心提醒產婦坐月子期間，要注意補充氣血，可以適當喝鯽魚湯、豬蹄湯。產婦要保持心情愉悅，尤其是經期要保持情緒的穩定。

　　來月經的時候，不能吃生冷食物，要多喝溫開水。產婦要進行適當的運動，有利于提高身體免疫力，但也不能過多勞累。女性生活要有規律，避免熬夜和過多疲勞。

　　產后多久來月經正常？并沒有固定的時間，有的可能產后一個月就來月經，有的可能要一年以后才來。產后來月經的時間與產婦是否哺乳、哺乳時間長短、產婦年齡等方面有關。卵巢排卵功能恢復得早，來月經也早。如果月經來得早，產婦不要過于擔心，這是正常現象，要保持情緒穩定。