艾灸是一種通過(guò)溫?zé)岬陌瑢?duì)穴位進(jìn)行滲透刺激，以起到舒筋活血、調(diào)理內(nèi)分泌的作用。身體虛弱的人，適當(dāng)進(jìn)行艾灸，可以調(diào)理氣血。產(chǎn)婦坐月子時(shí)，需要安心靜養(yǎng)，調(diào)理身體。坐月子可以艾灸嗎？都有哪些好處？

　　艾灸好處多

　　艾灸是健康養(yǎng)生的重要方式。如今，由于工作原因，人們長(zhǎng)期保持錯(cuò)誤坐姿，導(dǎo)致腰腿肩頸等部位出現(xiàn)酸疼,，用艾灸，可以很好地進(jìn)行緩解。人體局部出現(xiàn)氣血凝滯，經(jīng)絡(luò)受阻的問(wèn)題，艾灸可以行氣通絡(luò)，緩解局部疼痛。艾灸還能去除體內(nèi)寒氣，改善脾胃虛寒的問(wèn)題。艾灸好處很多，不僅能治病，還能預(yù)防疾病。適當(dāng)艾灸，可以增強(qiáng)人們的抵抗力，身體保持健康。

　　產(chǎn)婦可以艾灸

　　由于分娩對(duì)身體消耗過(guò)大，產(chǎn)婦坐月子時(shí)容易出現(xiàn)腰酸腿疼、身體乏力的情況。坐月子可以艾灸嗎？是可以艾灸的。通過(guò)艾灸，可以疏通經(jīng)絡(luò)，行血活血，產(chǎn)婦能更快恢復(fù)健康。如果產(chǎn)婦出現(xiàn)宮血癥狀，也可以用艾灸調(diào)理，補(bǔ)益氣血。產(chǎn)婦艾灸還可以預(yù)防產(chǎn)后風(fēng)濕，去除體內(nèi)寒氣。

　　艾灸要準(zhǔn)確取穴

　　艾灸的好處很多，不過(guò)要充分發(fā)揮艾灸的好處，就要精準(zhǔn)取穴，艾灸不同穴位對(duì)身體的影響是不同的。坐月子時(shí)產(chǎn)婦要進(jìn)行艾灸，必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。這樣就可以根據(jù)自身情況，找到合適的穴位。女性產(chǎn)后多會(huì)出現(xiàn)腰酸腿疼的問(wèn)題，氣血虛弱，艾灸穴位多在腰腎部位以及足三里、三陰交等穴位。

　　艾灸注意事項(xiàng)

　　艾灸時(shí)，由于氣味比較大，需要進(jìn)行通風(fēng)。不過(guò)，女性做月子時(shí)，不能受風(fēng)寒刺激。因此，艾灸時(shí)門窗開一點(diǎn)縫隙即可，產(chǎn)婦也不要正對(duì)進(jìn)風(fēng)口。做艾灸時(shí)，要注意防止艾火脫落，以免燙傷。艾灸調(diào)理身體，不是短時(shí)間就有明顯的作用，需要有耐心，堅(jiān)持下去。艾灸的時(shí)候，不要喝冷飲，這樣會(huì)導(dǎo)致寒氣入體，失去艾灸的效果。艾灸過(guò)后，也不要馬上洗澡。艾灸時(shí)，產(chǎn)婦不要和寶寶同處一室，避免氣味刺激寶寶。

　　坐月子可以艾灸嗎？是可以的。艾灸有助于舒筋活血，幫助產(chǎn)婦遠(yuǎn)離月子病。在月子中心，有專門的護(hù)理團(tuán)隊(duì)幫助產(chǎn)婦調(diào)理身體，如果產(chǎn)婦想做艾灸，會(huì)有專業(yè)人員指導(dǎo)產(chǎn)婦。找準(zhǔn)穴位，艾灸的效果更好。做艾灸，還要注意飲食健康，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。科學(xué)的恢復(fù)計(jì)劃，能使產(chǎn)婦順利度過(guò)產(chǎn)褥期。