懷胎十月，寶寶呱呱墜地后，可別以為就萬事大吉了，還有很多事情需要留心。一般醫生建議產婦術后，要適當的下床走動下，有助于促進子宮收縮，排出惡露。順產和剖腹產的恢復情況不一樣，一般順產當天就能下床。那么剖腹產后的活動時間是怎么樣的？別急，助產護士的解答來了，讓你清楚如何做好產后護理工作。

　　剖腹產術后多久可以下地活動？

　　每個人身體狀況不一樣，手術時間、出血量也不同。如果剖腹產手術較為順利，可以鼓勵剖腹產產婦術后4-6小時后下床活動。

　　一般建議術后6小時在床上翻身或半臥位，24小時后進行簡單的下地活動。

　　活動范圍，一開始在床邊坐著，等適應后，再慢慢站著。在站立時，一定要有人陪著，避免低血糖暈倒。等逐漸適應后，慢慢過渡到床周圍走動，再過度到臥室內，室外走動。

　　有些產婦因為刀口牽連疼痛，或受到其他疼痛刺激，不愿意下床走動。其實適當的下床走動是有好處的。可以促進腸蠕動，避免腸梗阻、腸粘連。還能促進子宮恢復，加速惡露排出。

　　剖腹產每天下地多久為宜？

　　第一天下床次數不能過多，活動1-2次即可，第二天控制在2-3次。隨著身體慢慢恢復，可以適當的增加活動次數。

　　術后第一天，不主張下地活動時間過長，控制在25-30分鐘內。隨著身體慢慢恢復，下地活動時間可以根據身體恢復情況，每天增加30分鐘。

　　注意，千萬不能勞累，不能參與體力活動，避免影響刀口的恢復。

　　剖腹產多久可以出門活動？

　　因麻醉情況，剖腹產后要在床上平躺幾小時，等24小時候可下床活動，3-5天可以考慮出院。

　　正常情況下，產后10天子宮將恢復到雞蛋大小，惡露也會逐漸排出，可以適當的出門走動。但考慮到可能吹風著涼，如果不是特殊情況，建議坐滿月子30天后，再出門為宜。

　　在此期間，一定要注意臥床休息，再加上適當的下床走動。

　　無論是順產還是剖腹產，產婦都一定要坐月子。在月子期間，注意不要吃辛辣刺激的食物，不能吃生冷發硬的食物。注意保暖，注意休息，不能勞累。有條件的可以去月子中心坐月子，由專業護理團隊全方面呵護，能幫助盡快調理好身體。