給寶寶沖奶粉，可是有很多講究的。正確的沖泡方式，可以最大程度保存奶粉的營養，錯誤的沖奶粉，有可能會讓寶寶出現腹瀉、消化不良等問題。怎樣給嬰兒沖奶粉？不知道的看過來，這里手把手教你怎么做。

　　正確沖奶粉步驟：

　　1、檢查奶粉保質期，外觀是否有破損、生銹、凸起等，如果有問題，就不要喝了。

　　2、泡奶粉前，一定要洗干凈手，特別是指甲和手指縫，要洗干凈。

　　3、奶瓶、奶嘴、奶蓋等，在使用前，要消毒。可以通過熱水燙一湯，避免細菌滋生。如果打開的是新奶粉，也最好先用熱水燙一下開罐器和奶罐頂部。

　　4、在調配奶粉時，注意比例，不知道具體比例，一定要仔細查看產品介紹，按使用說明來添加。一平勺，就是與勺子平齊的奶粉量，不能多，也不能少。

　　5、沖泡奶粉的水，最好是燒開后放涼至40℃再沖泡，等37℃再給寶寶喝。過燙，會破壞奶粉中的營養物質；過涼，會讓寶寶腹瀉。可以滴幾滴奶到媽媽手背感受下溫度，感覺溫和即可飲用。

　　6、先加水，再加奶，才是合適配比。如果先加奶，再加水，奶粉就濃了，不利于嬰兒消化。加好奶后，要輕輕搖晃，避免奶粉結塊，更利于寶寶吮吸。

　　7、如果寶寶喝了一會，就不喝奶，可以將奶放入冰箱內冷藏，便于下次喝。但需注意，必須在瓶子上標注沖泡時間，超過24小時的奶就不能繼續喝了，得倒掉。等后面還要再次喝奶，最好加熱下再給寶寶喝。往碗里倒入燒開的熱水，再將裝有奶粉的奶瓶放到熱水里，溫幾分鐘。手腕對溫度更敏感，月子中心的育嬰師在給寶寶熱奶時，通常滴幾滴到手腕處，確保溫度適宜后，才會給寶寶喂奶。

　　常見沖奶粉錯誤點：

　　1、奶越濃越好

　　有些家長怕孩子營養不夠，每次泡奶都沖得濃濃的，恨不得多來上幾勺。其實這種做法是錯誤的。

　　奶粉中含有鈉離子，需要足量的水，才能完全稀釋。如果奶粉量過多，會增加嬰兒的血管壁壓力，導致嬰兒毛細血管破裂，影響孩子的智力發育。

　　同時，過稀也不好。這樣會導致嬰兒蛋白質攝入不足，引發營養不良。

　　建議每次沖奶粉，一定要嚴格按照包裝的標準進行配比，不能過多，也不能過少。

　　2、礦泉水泡奶

　　有些家長怕自然水不干凈，選擇使用礦泉水沖奶，其實這也是錯誤的做法。

　　嬰兒腸胃消化功能不健全，礦泉水含有多種礦物質，其中的磷酸鈣、磷酸鹽等無法被嬰兒吸收，會導致寶寶出現便秘、消化不良等問題。

　　其實將自然水燒沸，放涼至40℃沖奶，是完全可以的。目前我國家庭的自來水，都經過科學處理，完全符合日常飲水標準，家長可放心使用。

　　3、水越熱越好

　　在中國傳統家庭中，有著多喝熱水的習慣。這個習慣的確給我們帶來了很多好處，于是有家長認為，給寶寶沖泡奶粉的水，也是越熱越好。

　　嬰幼兒配方奶粉富含豐富的營養物質，但如果用過高水溫的水沖泡，會使奶粉中的乳清蛋白凝塊，破壞熱不穩定的維生素，降低奶粉的免疫活性物質。

　　建議使用40-50℃的水沖泡奶粉，可以將燒開的水放涼后，再沖泡，更安全。

　　想不到小小的奶粉沖泡還有這么多講究，新手爸媽趕緊get起來吧！