很多女性懷孕后，會出現(xiàn)孕吐反應(yīng)，非常難受。一般懷孕3個月后，孕吐反應(yīng)會慢慢緩解。人們一直認(rèn)為孕吐反應(yīng)是孕婦才會出現(xiàn)的，不過有時老公也會和孕婦一樣出現(xiàn)這些反應(yīng)，令人感覺很奇怪。準(zhǔn)爸爸為什么也有孕吐反應(yīng)？看明白后笑翻了！

　　一種正常現(xiàn)象

　　準(zhǔn)爸爸的孕吐反應(yīng)被稱作妊娠伴隨綜合征，是心理因素造成的，不用過于緊張。

　　研究表明，90%的準(zhǔn)爸爸都經(jīng)歷過孕吐反應(yīng)。女性懷孕前3個月，會出現(xiàn)早孕反應(yīng)，惡心、嘔吐，準(zhǔn)爸爸也會出現(xiàn)類似反應(yīng)。孕婦臨近分娩，準(zhǔn)爸爸也會焦慮不安、食欲不振，出現(xiàn)惡心、嘔吐等情況。有的準(zhǔn)爸爸孕吐反應(yīng)，會持續(xù)到妻子產(chǎn)后一個月才消失。

　　心理因素所致

　　準(zhǔn)爸爸為什么也有孕吐反應(yīng)？是由于精神壓力過大，體內(nèi)激素水平也發(fā)生變化所致。

　　有的準(zhǔn)爸爸沒有做好充分的準(zhǔn)備，擔(dān)心照顧不好孕婦和寶寶，內(nèi)心就會焦慮緊張。

　　有的孕婦孕吐反應(yīng)比較大，總是惡心、嘔吐、吃不下飯。老公看到也會很擔(dān)心，會加重內(nèi)心的焦慮。

　　有的準(zhǔn)爸爸情緒比較復(fù)雜，焦慮、喜歡等情緒交織，就會導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂。

　　研究表明，經(jīng)歷過孕吐反應(yīng)的準(zhǔn)爸爸更稱職，因?yàn)樗麄兊纳硇亩甲龊昧顺浞值臏?zhǔn)備。

　　要相互理解

　　女性懷孕期間，很多準(zhǔn)爸爸也會出現(xiàn)孕吐反應(yīng)。可能很多孕婦都不理解，認(rèn)為老公純粹湊熱鬧。其實(shí)，這是老公愛護(hù)孕婦的表現(xiàn)，他明白自己肩上的單子重了，有了更多的責(zé)任。

　　孕婦要明白，并不是只有自己經(jīng)歷妊娠的痛苦，準(zhǔn)爸爸也并不輕松。準(zhǔn)媽媽也要體諒自己的丈夫，盡量少沖著他發(fā)脾氣，相互理解。夫妻和睦，孕期就會感覺很輕松，也有利于胎兒的健康發(fā)育。

　　緩解孕吐的方法

　　準(zhǔn)爸爸的孕吐反應(yīng)，主要來源于孕婦，因此解決孕婦的妊娠反應(yīng)才是關(guān)鍵。

　　準(zhǔn)媽媽如果心中有壓力，要幫助其排解。準(zhǔn)爸爸可以多陪準(zhǔn)媽媽聊天，排解孕婦心中的抑郁情緒。夫妻雙方共同談?wù)撁篮玫奈磥恚苑e極樂觀的心態(tài)面對孕期。

　　可以和孕婦一起學(xué)習(xí)孕產(chǎn)知識，心中有準(zhǔn)備，就能減少焦慮情緒。

　　準(zhǔn)爸爸可以和準(zhǔn)媽媽一起做一些運(yùn)動鍛煉，比如散步、保健操等，能調(diào)理內(nèi)分泌，減少孕吐反應(yīng)。

　　準(zhǔn)爸爸為什么也有孕吐反應(yīng)？主要是由于對妻子的擔(dān)心，加之內(nèi)心焦慮導(dǎo)致體內(nèi)激素水平異常所致。隨著孕婦孕期的增長，準(zhǔn)爸爸內(nèi)心的焦慮情緒也會逐漸消失，內(nèi)心恢復(fù)平靜，孕吐反應(yīng)也會逐漸消失。月子中心建議夫妻之間要多溝通焦慮，互相鼓勵，排解負(fù)面情緒，以積極樂觀的心態(tài)應(yīng)對孕期生活。