坐月子，是女人生產后非常重要的一項任務。這個時期內，需要臥床靜養，不能從事體力勞作，不能哭，不能外出受風。很多寶媽為了避免受風，月子期會戴月子帽，做好頭部保暖工作。但炎熱的夏天，產后本身就容易出虛汗，還要戴帽子，太遭罪了。于是想了解坐月子沒戴帽子的后果有哪些？真的有那么嚴重嗎？

　　坐月子沒戴帽子的后果

　　老一輩的人，有坐月子要戴月子帽的說法。這是因為產婦生產后，身體非常虛弱，全身毛孔處于張開狀態，如果這個時候吹了風，很容易落下頭疼的毛病，俗稱“產后風”。

　　坐月子戴帽子，就是為了防止頭部吹風，落下“月子病”。

　　坐月子有必要戴帽子嗎？

　　1、秋冬天

　　月子期因寶寶健康問題或特殊情況，可能需要外出。外出時，一定要戴上帽子。秋冬天氣溫低，風大，很多普通人也會戴上帽子，更何況處于月子期的你了。

　　如果處于室內溫度適宜的環境，可以根據自己的需求，選擇是否戴月子帽。

　　日常開窗通風時，注意不要站在風口，可以戴上新生兒去其他房間待著，等通風結束關窗后，再回房間。

　　2、夏天

　　如果是炎熱的夏天坐月子，身體感到酷熱難耐，可以不戴帽子。夏天本來就熱，產婦產后也容易出虛汗，如果還戴著厚厚的帽子，會出更多的汗，浸濕頭發。濕發容易使得頭部血管遇冷收縮，反而容易引發頭疼問題。

　　夏天坐月子不能“捂”，嚴重的可能會出現“產褥熱”，危害產婦生命。

　　夏天坐月子，是可以開空調，吹風扇的。當開空調讓室內溫度下降后，為了避免受寒，建議戴上月子帽。特別是夏天去商場、醫院等有開放空調的地方，就一定要戴好帽子。室內外溫差大，戴好月子帽，產婦頭部可以更好的適應溫度變化。

　　總的來說，戴不戴帽子，取決于所處環境和自身身體情況。處于較為溫暖的環境，寶媽自身體質較好，可以不戴月子帽。但如果月子期處于較為寒冷的環境，且寶媽自身體質較差，則一定要戴好帽子，避免寒氣入體，出現頭暈頭疼問題，影響產后恢復。

　　坐月子戴什么帽子好？

　　一般來說，坐月子戴的帽子，最好是可以將頭部全部包裹住為宜，多采用套頭帽的形式。

　　當然，現在很多時尚的媽媽，選擇半包式的月子帽，不僅用著方便，也能更好的適應氣溫變化。

　　春天，可以選擇毛線帽；

　　夏天，可以選擇純棉吸汗的頭巾；

　　秋冬，可以選擇珊瑚絨質地的月子帽。

　　當然，月子帽的材質、款式，根據產婦個人喜好決定。喜不喜歡，戴著舒不舒服，還得看產婦自己的感受如何。

　　月子中心提醒，產后一周內最為關鍵，最容易受風著涼。一周內如果不戴帽子，最好也包個頭巾。如果天氣酷熱，可以等一周過后停止戴帽子，但注意不要受風著涼。也可以準備薄厚不一的兩頂帽子，方便隨時替換。