中國地大物博，疆土遼闊，不同的省市區(qū)有著不同的文化和生活習慣。所謂一方水土養(yǎng)一方人，在坐月子這方面，各地也存在一些差異。以秦嶺淮河為界限，劃分為南方和北方。那么南北方坐月子的差異有哪些？一般人未必知道，這篇文章帶你一探究竟。

　　一、吃

　　南方：南方以米飯為主，習慣煲湯，會搭配一些營養(yǎng)的湯湯水水。在南方坐月子期間，常喝雞湯、鯽魚湯、豬蹄湯等湯品來補氣養(yǎng)血，調(diào)理身體，幫助產(chǎn)奶。

　　北方：北方以面食無主，還會搭配一些粥品，面條、饅頭等一些較好消化的流食。特別是紅糖煮雞蛋，幾乎是標配，是北方坐月子的營養(yǎng)佳品。此外，也會喝一些雞、魚、豬蹄湯來補充營養(yǎng)。

　　二、穿

　　南方：南方不會出現(xiàn)極寒或極燥的情況，除夏季外，其他三個季節(jié)相對氣候宜人，對穿衣沒有太多限制。即便是夏天，室內(nèi)通常會配備空調(diào)或電風扇，只要不注意對著吹，不著涼了，穿短衣短袖也是可以的。

　　北方：北方一年四季分明，特別是冬天十分嚴寒。老一輩的人很重視產(chǎn)婦的保暖問題，會要求坐月子期間一定要穿長衣長袖，即便是夏天，也有這種要求。但隨著科學坐月子的觀念不斷普及，可根據(jù)天氣和室內(nèi)溫度適當穿衣。穿得太多，出汗了，反而容易滋生細菌，不利于產(chǎn)婦健康。

　　三、住

　　南方：在南方很講究空氣流動，只要不是對著產(chǎn)婦吹，會開窗通通風，加強室內(nèi)空氣流通。現(xiàn)在的月子中心還會提供空調(diào)和新風系統(tǒng)，確保室內(nèi)空氣清新。

　　北方：北方老一輩的觀念是，能捂著就捂著。別說開空調(diào)，開窗戶都不行。不過現(xiàn)在人們的思想進步，也會開窗和開空調(diào)或風扇，只要不對著產(chǎn)婦吹，冬季室內(nèi)溫度控制在18-25℃，濕度控制在30%-80%；夏季室內(nèi)溫度控制在23-28℃，濕度控制在30%-60%即可。

　　四、行

　　關于出行這點，南北方倒是沒有差異，都一樣，在坐月子期間需要禁足，不能出門。這是因為剛生產(chǎn)完的產(chǎn)婦身體還沒有恢復，特別是剖腹產(chǎn)的孕媽隨意亂跑容易拉傷傷口，所以都被要求在家里好好休息。實在憋得慌，想走動下也是可以，最好是在足月之后，可以在樓下小區(qū)附走動。但只能在風和日麗的白天出門，出門一定要穿好衣服，避免著涼。

　　中國文化博大精深，坐月子這項習俗已流傳千年，對分娩后的女性來說是非常重要的一件事。現(xiàn)在醫(yī)學也提倡大家科學坐月子，讓自己和寶寶得到更好的照顧，讓身體盡快恢復。