坐月子，在醫學上稱為產褥期，是產后身體康復非常重要的階段，這段時間需要產婦進行充分的休息，在一個月內恢復身體。

　　有的人喜歡在冬天坐月子，坐月子不用出門，在室內比較自然。有的人喜歡在夏天坐月子，自然是不用擔心氣候低而感冒了。不過夏天比較熱，容易出汗，洗澡也不方便，而冬天穿得多也難受，各有好害，那冬天坐月子好還是夏天坐月子好？我們一起來看看吧。

　　一、夏天和冬天哪個好？

　　無論是在夏天坐月子還是在冬天坐月子，并沒有什么太大的區別，都是需要好好休息，注意避風、御寒。覺得哪個季節更有利于坐月子，每個人的感受也會不同。

　　1、在穿著上，冬天比夏天更舒適

　　產婦會被要求穿上長衣長褲襪子戴上帽子，全身捂得嚴嚴實實的。而產婦身體虛弱，容易出汗。如果每天衣服是濕漉漉的，那就會不舒服。如果開空調，也很難保持一個穩定的溫度，會擔心受涼。所以相較夏天，冬天穿很多衣服，也不容易流汗，如果在室內也可以開暖氣，不會太冷。

　　2、在清潔上，夏天比冬天更方便

　　冬天天氣冷，產婦出汗少，可以減少洗澡的次數。但是一些活動還是少不了，要適當走動，給寶寶喂奶等。

　　在月子期間需要保持個人清潔，夏天洗頭洗澡方便些，而冬天就要加倍小心了。冬天換洗衣服，洗頭洗澡都會麻煩一些。夏天比較熱，產婦不用太擔心著涼，隨時都可以洗澡洗頭，給寶寶洗澡也比較方便。

　　過去有一些坐月子禁忌，忌洗澡、忌洗頭、忌刷牙，現在已經不被推崇了，所以產婦是可以洗澡的，不過要注意自身身體情況。冬天寒冷，可以開下暖氣，打開浴霸，洗頭后立馬用吹風機吹干。在夏天也不要捂得太嚴，披上外套再開空調，風口不要對著吹。

　　二、夏天怎么坐月子

　　早晚開窗，如果風大就掛上竹簾，保持室內空氣流通。如果感覺特別熱，可以開啟空調，以26-28℃為宜，但不要直接坐在空調的吹風口下，以免受寒著涼。

　　即便夏天坐月子，也不能貪涼，產后身體虛弱，要稍微帶點暖，最好是穿過肘的上衣和過膝的褲子，護住重要關節部位，清涼又擋風。月子中心建議穿純棉吸汗輕薄的長衣長褲，穿薄襪子。

　　三、冬天怎么坐月子

　　冬天要注意保暖，室內溫度以20℃～25℃為宜。也要注意添減衣物，以防著涼感冒。選擇寬松、柔軟的衣服，要及時換洗。

　　不管在夏天坐月子，還是在冬天坐月子，產后媽媽都要多注意一些，不要太過勞累。一切以自己的身體為主，相信在任何季節，都是可以健康地度過。