女性在分娩之后，由于體力損耗嚴(yán)重，需要坐月子恢復(fù)身體。如果調(diào)理不當(dāng)，就會(huì)導(dǎo)致月子病。主要癥狀就是渾身怕冷、怕風(fēng)、身體沉重、關(guān)節(jié)疼痛。月子病需要及時(shí)治療，否則很難康復(fù)，給女性帶來很大的痛苦。月子病怎么治除根？你肯定想不到。

　　吃中藥調(diào)理

　　得了月子病，一定要盡快治療，這樣才能除根，如果時(shí)間拖延長(zhǎng)了，就不好治了。月子病要想除根，最好吃中藥調(diào)理。因?yàn)榈迷伦硬〉闹饕蚓褪呛畾馊塍w，吃中藥能從根本上去除病因。有些月子病是由于產(chǎn)婦氣血虧虛引起的，就可以吃些補(bǔ)氣血的中藥，如當(dāng)歸、白芍、黃芪、枸杞等。每個(gè)人的體質(zhì)都不同，女性要聽取醫(yī)生的建議，吃合適的中藥制劑。

　　針灸推拿

　　孕婦得了月子病，如果疼痛比較厲害，在吃中藥時(shí)，還可以進(jìn)行針灸推拿進(jìn)行緩解。產(chǎn)后3-6個(gè)月，如果產(chǎn)婦發(fā)現(xiàn)得了月子病，就要立即進(jìn)行調(diào)理，此時(shí)針灸調(diào)理的效果非常好。不僅可以解決身體里的潛在問題，治月子病還能除根。產(chǎn)婦進(jìn)行針灸推拿，要找專業(yè)的醫(yī)生。

　　調(diào)整心情

　　月子病怎么治除根？不僅要通過藥物調(diào)理，心理也要進(jìn)行調(diào)整。分娩之后，女性會(huì)經(jīng)歷身份上的轉(zhuǎn)變，心理生理都發(fā)生改變。有的產(chǎn)婦一時(shí)適應(yīng)不了做母親的角色，就會(huì)容易出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁。心情過度壓抑，也會(huì)嚴(yán)重影響身體健康，月子病也就不好除根。所以，寶媽要保持心情舒暢，不要焦躁，心胸要開闊。產(chǎn)后可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽等，呼吸一下新鮮空氣，不要每天待在床上。不過要注意，不能過度勞累。

　　飲食調(diào)理

　　產(chǎn)婦坐月子時(shí)，飲食要清淡，不要吃生、冷、辣的食物。產(chǎn)婦的消化系統(tǒng)受到刺激，很容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)問題。在飲食中要多吃牛奶、胡蘿卜等富含維生素的食物，避免出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的問題。產(chǎn)后要多喝湯，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，還容易消化。產(chǎn)婦不要挑食，多吃清淡食物，葷素搭配。營(yíng)養(yǎng)跟得上，產(chǎn)婦身體才能快速恢復(fù)健康。

　　月子病怎么治除根？要多方面進(jìn)行調(diào)理。可以適當(dāng)吃一些中藥，并進(jìn)行針灸推拿。不過每個(gè)產(chǎn)婦的體質(zhì)不同，醫(yī)生都會(huì)對(duì)癥施治。現(xiàn)在，很多產(chǎn)婦都會(huì)去月子中心坐月子，有專業(yè)的護(hù)理團(tuán)隊(duì)。每個(gè)產(chǎn)婦都有自身的恢復(fù)計(jì)劃，月子餐做得也都非常不錯(cuò)。產(chǎn)婦安心坐月子，能得到充分休息，就不容易得月子病了。