女性在分娩之后，由于體力損耗嚴重，需要坐月子恢復身體。如果調理不當，就會導致月子病。主要癥狀就是渾身怕冷、怕風、身體沉重、關節疼痛。月子病需要及時治療，否則很難康復，給女性帶來很大的痛苦。月子病怎么治除根？你肯定想不到。

　　吃中藥調理

　　得了月子病，一定要盡快治療，這樣才能除根，如果時間拖延長了，就不好治了。月子病要想除根，最好吃中藥調理。因為得月子病的主要原因就是寒氣入體，吃中藥能從根本上去除病因。有些月子病是由于產婦氣血虧虛引起的，就可以吃些補氣血的中藥，如當歸、白芍、黃芪、枸杞等。每個人的體質都不同，女性要聽取醫生的建議，吃合適的中藥制劑。

　　針灸推拿

　　孕婦得了月子病，如果疼痛比較厲害，在吃中藥時，還可以進行針灸推拿進行緩解。產后3-6個月，如果產婦發現得了月子病，就要立即進行調理，此時針灸調理的效果非常好。不僅可以解決身體里的潛在問題，治月子病還能除根。產婦進行針灸推拿，要找專業的醫生。

　　調整心情

　　月子病怎么治除根？不僅要通過藥物調理，心理也要進行調整。分娩之后，女性會經歷身份上的轉變，心理生理都發生改變。有的產婦一時適應不了做母親的角色，就會容易出現產后抑郁。心情過度壓抑，也會嚴重影響身體健康，月子病也就不好除根。所以，寶媽要保持心情舒暢，不要焦躁，心胸要開闊。產后可以適當運動，如散步、瑜伽等，呼吸一下新鮮空氣，不要每天待在床上。不過要注意，不能過度勞累。

　　飲食調理

　　產婦坐月子時，飲食要清淡，不要吃生、冷、辣的食物。產婦的消化系統受到刺激，很容易導致身體出現問題。在飲食中要多吃牛奶、胡蘿卜等富含維生素的食物，避免出現骨質疏松的問題。產后要多喝湯，營養價值高，還容易消化。產婦不要挑食，多吃清淡食物，葷素搭配。營養跟得上，產婦身體才能快速恢復健康。

　　月子病怎么治除根？要多方面進行調理。可以適當吃一些中藥，并進行針灸推拿。不過每個產婦的體質不同，醫生都會對癥施治。現在，很多產婦都會去月子中心坐月子，有專業的護理團隊。每個產婦都有自身的恢復計劃，月子餐做得也都非常不錯。產婦安心坐月子，能得到充分休息，就不容易得月子病了。