坐月子時，由于身體消耗大，產婦會感覺非常虛弱。這時候感覺身體出現不適，要立即進行調理，以免落下月子病。產后嘔吐就是比較常見的一種不適情況，原因有多種可能性。坐月子惡心干嘔是怎么回事？寶媽要根據不同的病因進行調理。

　　飲食不當

　　產婦出現惡心干嘔，很有可能是飲食不當導致腸胃不適所致。坐月子時，腸胃消化功能減弱，很多產婦會出現食欲不振的情況。如果吃了辛辣、油膩的食物刺激了腸胃，就容易導致惡心干嘔。這時候可以吃有助于調理脾胃的食物，如山藥、蓮藕等，有助于緩解嘔吐癥狀。

　　藥物作用

　　有的產婦是做的剖腹產，術后可能會出現惡心嘔吐惡現象，與藥物作用有關。剖出產手術時間長，麻醉藥量也會多一些，會刺激大腦神經，導致出現惡心嘔吐。由于手術牽拉，會刺激腸胃，產婦也會覺得惡心。分娩后經過1-2天，腸胃的不適癥狀就會好轉。

　　氣血不足

　　坐月子惡心干嘔是怎么回事？很多是由于氣血不足導致。分娩對女性身體會造成很大的傷害，本來體質虛弱的產婦都會感覺氣血不足。身體很容易疲勞，出現頭暈嘔吐。此時，產婦可以多吃一些流質食物，如排骨蘿卜湯、鯽魚豆腐湯、老鴨湯等食物，不僅營養豐富，而且易消化。

　　室內溫度過高

　　夏季天氣炎熱，室內如果不開空調，室溫會很高。加上有的產婦錯誤的認為捂汗好，穿很厚的衣服。這就會導致產婦出現輕微中暑的情況，內分泌紊亂，發生嘔吐。這時要調節室內溫度，不要讓產婦處于高溫的環境中。多補充水分，就能起到解暑降溫的效果。不過要注意不能喝涼水，以免著涼。

　　血壓問題

　　產婦出現低血壓、高血壓、貧血等問題，都會可能導致惡心嘔吐。這時候產婦要去正規醫院檢查，找出具體病因，再進行調理。產婦要清淡飲食，吃低鹽食物。多吃水果蔬菜，保證營養均衡。可以適當進行鍛煉，比如做瑜伽，增強體質。產婦也不能過于勞累，要保證充足的睡眠。

　　坐月子惡心干嘔是怎么回事？以上都是常見的產婦惡心干嘔的原因，90%離不開這些。坐月子期間，產婦很容易出現腸胃不適，需要細心調理。在月子中心，如果產婦出現身體不適，專業的醫師會及時診治。對癥施治，產婦身體能很快調理好。產婦也要積極按照恢復計劃進行鍛煉，增強體質，坐月子就會很順利。