坐月子時，由于身體消耗大，產(chǎn)婦會感覺非常虛弱。這時候感覺身體出現(xiàn)不適，要立即進行調(diào)理，以免落下月子病。產(chǎn)后嘔吐就是比較常見的一種不適情況，原因有多種可能性。坐月子惡心干嘔是怎么回事？寶媽要根據(jù)不同的病因進行調(diào)理。

　　飲食不當

　　產(chǎn)婦出現(xiàn)惡心干嘔，很有可能是飲食不當導致腸胃不適所致。坐月子時，腸胃消化功能減弱，很多產(chǎn)婦會出現(xiàn)食欲不振的情況。如果吃了辛辣、油膩的食物刺激了腸胃，就容易導致惡心干嘔。這時候可以吃有助于調(diào)理脾胃的食物，如山藥、蓮藕等，有助于緩解嘔吐癥狀。

　　藥物作用

　　有的產(chǎn)婦是做的剖腹產(chǎn)，術(shù)后可能會出現(xiàn)惡心嘔吐惡現(xiàn)象，與藥物作用有關(guān)。剖出產(chǎn)手術(shù)時間長，麻醉藥量也會多一些，會刺激大腦神經(jīng)，導致出現(xiàn)惡心嘔吐。由于手術(shù)牽拉，會刺激腸胃，產(chǎn)婦也會覺得惡心。分娩后經(jīng)過1-2天，腸胃的不適癥狀就會好轉(zhuǎn)。

　　氣血不足

　　坐月子惡心干嘔是怎么回事？很多是由于氣血不足導致。分娩對女性身體會造成很大的傷害，本來體質(zhì)虛弱的產(chǎn)婦都會感覺氣血不足。身體很容易疲勞，出現(xiàn)頭暈嘔吐。此時，產(chǎn)婦可以多吃一些流質(zhì)食物，如排骨蘿卜湯、鯽魚豆腐湯、老鴨湯等食物，不僅營養(yǎng)豐富，而且易消化。

　　室內(nèi)溫度過高

　　夏季天氣炎熱，室內(nèi)如果不開空調(diào)，室溫會很高。加上有的產(chǎn)婦錯誤的認為捂汗好，穿很厚的衣服。這就會導致產(chǎn)婦出現(xiàn)輕微中暑的情況，內(nèi)分泌紊亂，發(fā)生嘔吐。這時要調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度，不要讓產(chǎn)婦處于高溫的環(huán)境中。多補充水分，就能起到解暑降溫的效果。不過要注意不能喝涼水，以免著涼。

　　血壓問題

　　產(chǎn)婦出現(xiàn)低血壓、高血壓、貧血等問題，都會可能導致惡心嘔吐。這時候產(chǎn)婦要去正規(guī)醫(yī)院檢查，找出具體病因，再進行調(diào)理。產(chǎn)婦要清淡飲食，吃低鹽食物。多吃水果蔬菜，保證營養(yǎng)均衡?？梢赃m當進行鍛煉，比如做瑜伽，增強體質(zhì)。產(chǎn)婦也不能過于勞累，要保證充足的睡眠。

　　坐月子惡心干嘔是怎么回事？以上都是常見的產(chǎn)婦惡心干嘔的原因，90%離不開這些。坐月子期間，產(chǎn)婦很容易出現(xiàn)腸胃不適，需要細心調(diào)理。在月子中心，如果產(chǎn)婦出現(xiàn)身體不適，專業(yè)的醫(yī)師會及時診治。對癥施治，產(chǎn)婦身體能很快調(diào)理好。產(chǎn)婦也要積極按照恢復計劃進行鍛煉，增強體質(zhì)，坐月子就會很順利。