現在生活條件好了，孕婦都會吃很多滋補食品，胎兒一般都比較大。分娩時，就容易造成會陰撕裂，需要進行縫合處理。產后撕裂是常見的問題，需要進行全面護理，以便早日恢復，避免出現感染。產后撕裂怎么護理？

　　局部清潔

　　一般順產出現陰道撕裂傷，醫生縫合后，在家休養就行。為了避免傷口出現感染，要做好局部清潔與消毒。

　　每天用溫水清洗會陰部位兩次，如果出現感染可以用1:5000高錳酸鉀稀釋液進行清洗。一般醫生也會給產婦一些消毒用的外用藥，要在醫生的指導下用藥。

　　產后會有惡露排出，一定要及時清理。可以用衛生紙輕輕擦拭干凈，不宜使用衛生巾，以免不透氣導致細菌滋生。

　　專人照顧

　　產后撕裂最好需要專人護理，產婦身體虛弱，活動不便，可以請專業的月嫂照顧或去月子中心由專業團隊照顧。

　　丈夫可以幫助做飯、做家務，但缺乏照顧產婦的經驗。

　　老人照顧產婦的經驗觀念有些落伍，體力也不足。

　　月嫂的工作融合了保姆、護士、廚師、育嬰師的工作，專業技能非常豐富。也可以去坐月中心坐月子，那里有專業的護理團隊照顧產婦。產后撕裂可以得到專業的診治，快速恢復。

　　飲食清淡

　　產后撕裂怎么護理？飲食要清淡，避免吃辛辣、生冷刺激性食物。有些產婦喜歡吃辛辣食物，但坐月子時要少吃，不僅會刺激腸胃，還容易導致傷口感染。

　　要吃粥、面條等容易消化的食物。多吃菠菜、南瓜、白菜、土豆等富含膳食纖維的食物，能促進腸胃蠕動，避免便秘。多吃新鮮水果蔬菜和雞蛋、牛奶、魚等，補充蛋白質和維生素，有利于促進傷口愈合。

　　注意休息

　　產后撕裂如果不嚴重，一般幾天之內就會好。如果達到二級撕裂，疼痛感很強，也需要一周以上的時間才能復原。在傷口復原之前，產婦要注意休息，不要劇烈活動，以免造成二次撕裂。

　　排便時，也不要太過用力。大小便后，也要沖洗外陰部。

　　要穿純棉材質的內褲，尺寸要適當寬松一些，舒適透氣，能避免刺激傷口處。

　　產后撕裂怎么護理？趁早知道減少麻煩，要注意清潔衛生，做好消毒。要安心休養，避免過度勞累。產婦坐月子很辛苦，需要專人照顧。家人要多陪伴在身邊，分享一些開心事。產婦要學會傾訴心中的負面情緒，保持心情愉悅，有利于身體恢復健康。