懷孕后，女性要細心調理，不僅要吃一些滋補食品，還要多休息，并保持良好的精神狀態(tài)。懷胎10月比較難熬，孕婦精神狀態(tài)很容易出現(xiàn)問題。孕婦受到驚嚇會影響胎兒嗎？不妨多了解一下。

　　情緒對胎兒的影響

　　孕婦的情緒，會對胎兒發(fā)育造成很大影響。孕婦心情愉悅、平和，保持樂觀的心態(tài)，就會使體內分泌一些有益物質，比如種激素、多巴胺等。如果孕婦內心總是焦躁不安，充滿憂慮、憤怒的情緒，身體內就會分娩一些有害物質，如腎上腺素。

　　孕婦體內分泌的有益物質，能促進胎兒健康發(fā)育。有害物質會影響胎兒正常發(fā)育，寶寶出生后可能會出現(xiàn)體重輕、好動、愛哭鬧等問題。

　　孕婦受到驚嚇的影響

　　孕婦受到驚嚇，身體會做出應激反應，分泌腎上腺素、多巴胺、皮質醇等激素，導致心跳加快、血壓升高、面色發(fā)白。

　　孕婦受到驚嚇后，子宮胎盤血管也會收縮，導致胎兒血液供應減少。如果只是短暫驚嚇沒有太大影響。如果驚嚇過度，會導致胎動增多，引起宮縮。如果休息過后，宮縮得不到緩解，就有先兆流產或早產的危險。

　　要避免外界刺激

　　孕婦受到驚嚇會影響胎兒嗎？有可能影響胎兒，嚴重驚嚇甚至會導致流產。為了胎兒的健康，孕婦要遠離外界刺激源，避免驚嚇。

　　孕婦不要看恐怖電影、去鬼屋玩，更不能去做一些驚險刺激活動，比如蹦極、過山車等。孕婦可以適當鍛煉身體，要多做一些平和的運動，如散步、孕婦瑜伽等。

　　保持心態(tài)平和

　　懷孕之后，女性要注意保持平和的心態(tài)，避免出現(xiàn)負面情緒。孕婦要養(yǎng)成有規(guī)律的作息時間，保證充足的睡眠，每天盡量晚上10點之前睡覺。睡覺之前要忘卻煩惱，不要胡思亂想，精神放松，睡眠質量會更高。

　　睡眠之前，可以聽一些輕松的音樂，身心都能放松。孕婦平時一定要多想一些開心的事，保持心情舒暢。多和家人、朋友分享一些生活中的趣事，有不開心的事，要學會傾訴。

　　孕婦受到驚嚇會影響胎兒嗎？孕婦受到嚴重驚嚇會導致宮縮，出現(xiàn)流產的跡象。孕婦一旦受到驚嚇后，要迅速平復心情。孕婦如果出現(xiàn)腹痛等不適情況，一定要及時就醫(yī)診治。到了孕晚期，孕婦可以選擇去月子中心安胎，既可以提前熟悉坐月子的環(huán)境，還能得到專業(yè)護理人員的照顧。孕婦避免外界的刺激，能順利產下健康的寶寶。