到了孕晚期，孕婦的肚子已經非常大了，行動不便，干什么都感覺很別扭。此時，孕婦需要好好休息，以便迎接分娩。由于腹部受到胎兒的壓迫，孕婦的睡眠受到影響，需要采取正確的睡姿改善睡眠質量。孕晚期右側睡會缺氧嗎？會有什么影響？

　　孕婦的睡姿

　　人們一般主要采取仰臥、側臥、俯臥睡三種睡姿。只要自己感覺舒服，不感覺憋氣，用哪種睡姿都可以。不過孕婦適合側臥睡眠，不合適俯臥睡，會壓迫胎兒和內臟，使得呼吸不暢，危害胎兒的健康發育。

　　孕早期，孕婦可以仰臥睡眠。但到了孕中晚期，仰臥睡眠會影響血液循環，孕婦會覺得呼吸不暢，影響睡眠質量，胎兒的發育也會受到影響。

　　左側睡的好處

　　孕早期時，孕婦的睡姿還沒有太多的要求，只要自己感覺舒服就行。到了孕晚期，一般都建議孕婦左側睡。

　　孕婦左側臥睡，可以減少胎兒對孕婦身體內動靜脈和腰椎的壓迫。

　　左側臥睡可以改善子宮的右旋程度，減輕子宮血管張力，有利于血液流通，對孕婦和胎兒都有很大的好處。

　　孕婦左側臥睡，還可以減輕子宮過于沉重對下肢靜脈造成的壓迫，減少孕婦肢體浮腫。

　　可以右側睡

　　孕晚期右側睡會缺氧嗎？如果產檢沒有問題，胎動也正常，孕婦就可以右側睡，不會導致缺氧。

　　孕晚期的孕婦身子比較重，長期保持一個睡姿會感覺很累，雖然建議左側睡，但是如果感覺不舒服，也可以變換睡姿右側臥睡眠。還可以在后腰部墊個枕頭或墊子等，緩解不適感。孕婦的睡姿需要慢慢糾正，不要太著急，以免造成身體不舒服。

　　要注意胎動

　　孕婦可以通過胎動，來判斷胎兒是不是缺氧了。如果胎動突然減少，或者平時胎動比較溫柔卻開始頻繁胎動，這都是不正?，F象，胎兒有可能缺氧。出現這種情況，孕婦要及時去醫院就醫。

　　孕婦休息時，適宜左側睡，有助于給胎兒供氧。平時，孕婦要注意調節心情，釋放緊張情緒。定時進行胎兒監護，有助于保護胎兒正常發育。

　　孕晚期右側睡會缺氧嗎？一般不會導致缺氧，不過孕婦適合左側睡。孕晚期子宮和胎兒都會變得很大，孕婦的睡姿就很重要。錯誤的睡姿就會影響子宮，不利于胎兒的健康發育。到了孕晚期，孕婦可以提前去月子中心安胎，享受專業護理人員的照顧。在月子中心坐月子，產婦可以安心調理，順利恢復健康。