很多女性在懷孕初期，會出現惡心、干嘔、挑食、貪睡等早孕反應，其實除去這種情況，有的孕婦還會出現怕冷的情況。孕婦怕冷是怎么回事？這篇文章給你講個明白。

　　一、胎盤發育

　　懷孕前3個月，胎盤還處于發育階段，使得孕婦體溫處于較高的水平，就會導致孕婦出現怕冷的情況。

　　待胎盤逐漸發育完成，孕婦體溫趨于穩定，就不會出現怕冷的情況。

　　有意思的事，等到懷孕后期，孕婦體內血液量增多，導致身體熱氣回升，身體會出現不怕冷，反怕熱的情況。

　　二、營養不足

　　懷孕期間，需要攝入足夠的脂肪、蛋白質、維生素、碳水化合物等營養物質，才能確保孕婦和胎兒日常身體所需。如果這些營養物質攝入不足，會導致孕婦體質弱，營養沒跟上，就會出現懷孕怕冷情況。

　　三、身體虛弱

　　如果孕婦身體本身素質不佳，體質偏弱，在懷孕期間又沒有攝入足夠的脂肪和蛋白質，會導致氣虛，懼冷。

　　四、甲狀腺功能低下

　　如果孕婦甲狀腺功能低下，會導致內分泌失調，代謝低下，也會出現孕期怕冷的情況。建議到正規醫院檢查甲狀腺，在醫生的建議下進行治療。

　　懷孕怕冷吃什么好？

　　中國人講究食療養生，當孕婦怕冷，可以吃以下食物，緩解怕冷的問題。

　　1、含鐵的食物

　　羊肉、牛肉、鴨肉、動物血、豬肝、蛋黃、芝麻、黃豆、大蔥等。也可在醫生的指導下，服用鐵質葉酸片。

　　2、含鈣的食物

　　奶制品、豆制品、蝦皮、胡蘿卜、土豆、地瓜、蓮藕等。

　　在補鈣的同時，去太陽底下曬曬太陽，可以促進皮膚合成維生素D，促進鈣質吸收。

　　3、含碘的食物

　　甲狀腺功能低下的孕婦，可以多吃海帶、紫菜、帶魚、海參、貝類等海產品。

　　4、含維生素的食物

　　動物肝臟、南瓜、胡蘿卜等富含維生素A的食物。

　　新鮮蔬菜、水果等富含維生素C的食物。

　　很多孕婦在孕早期，會出現怕冷的狀況，不用擔心，這屬于正常反應。懷孕初期怕冷，懷孕后期怕熱，是身體正常表現。月子中心提醒您，如果感到冷，注意保暖，預防感冒。多吃肉類、奶制品、海產品、魚、豆芽、新鮮水果蔬菜等，促進血液循環的食物。定期做好產前檢查，如有異常可及時解決。