在很多地區，孕婦懷孕7-8個月時，家里人會準備蓮蓬煮雞蛋、玉米須水、鵝蛋、綠豆湯等食物來去胎毒。特別是上火嚴重的孕婦，更是被要求每天喝。那么孕婦上火嚴重是胎毒嗎？很多人都不清楚，這里詳細講解下。

　　什么是胎毒？

　　從中醫的角度來講，胎毒是因為孕婦內熱，會導致寶寶出生后出現濕疹、疥瘡等情況。再加上南方多濕熱，喜好辛辣食物，所以相較于北方，南方胎毒的說法較為普遍。

　　從西醫的角度來講，孕婦孕期飲食不節制，大吃大補，或食用辛辣油炸的食物，加重體內熱氣。孕婦本身容易出皮疹，又伴隨瘙癢，可能會傳給胎兒，讓寶寶出生后出現皮疹或黃疸。

　　寶寶胎毒表現

　　1、胎毒發黃

　　胎兒全身發黃、發熱，尿液如梔汁，不吃奶，哭鬧不休

　　2、胎毒發熱

　　全身發熱，臉蛋通紅，小便短赤，大便秘結，呼吸急熱，情緒煩躁，哭鬧不止

　　3、胎毒發寒

　　身體發冷，臉色發白，呼吸氣冷，雙手握拳，雙腿蜷縮，昏昏欲睡，要么哭鬧不止，要么默不作聲

　　4、胎毒發痛

　　身體發熱，臉色發青，呼吸不暢，喉中有痰，間歇抽搐，腰板僵硬，哭不出聲

　　什么樣的孕婦容易有胎毒？

　　1、經常小便偏黃，大便干硬；

　　2、經常口干舌燥，嘴唇干裂，喝水也不管用；

　　3、身上容易出皮疹，皮膚容易瘙癢，手心腳心感覺發熱容易出汗

　　如何調理預防胎毒？

　　1、注意飲食搭配，多吃當季新鮮的瓜果蔬菜，吃一些滋陰養肺的食物，少吃或不吃辛辣油炸的食物。隨著胎兒一天天長大，子宮壓迫腸道，容易便秘。多吃粗纖維食物，多喝水，還能促進腸道蠕動，預防孕期便秘。

　　2、養成良好的作息習慣，確保睡眠充足，每天至少8小時。很多孕婦有失眠的情況，可以在睡覺前喝一杯溫牛奶，有助于睡眠。

　　3、如果孕婦想要更好的去胎毒，不建議在孕早期，即懷孕前3個月進行，避免胎兒不穩定引發流產。

　　在孕中期，可以適當吃一些清熱解毒的食物，如蓮蓬、綠豆湯等，但不要吃太多，1-2周吃一次即可。

　　等到孕晚期，即8-9個月，可以每周吃1-2次清胎毒的食物。如果孕婦偏好辛辣食物，可以適量多吃。

　　推薦食物：豬肚燉青果、綠豆煲老鴿湯

　　月子中心提醒，雖然去胎毒的食物很多，但對于它們的效果，網上眾說紛紜，建議孕婦不要盲目食用。如果覺得自己有必要去胎毒，可以在醫生的指導建議下，進行食補，避免影響自己和胎兒健康。