女性生產后元氣消耗很大，需要坐月子好好調理一番。女性坐月子時，需要多吃一些有營養的食物，并注重營養均衡。水果營養豐富，味道鮮美，適合產婦食用。不過也不是所有水果產婦都可以吃，這里就介紹一下坐月子禁吃的十種水果，看完不能再亂吃了。

　　桔子

　　橘子是常見的一種水果，酸甜可口，含有蛋白質、維生素、鈣、鐵等多種營養物質。桔子性溫，吃得太多，會導致上火，出現口舌生瘡、咽干喉痛、大便秘結等問題。產婦坐月子時，本來火氣就重，不適合吃橘子。

　　西瓜

　　夏季，人們都喜歡吃西瓜，消暑降溫。不過坐月子時不宜吃西瓜。西瓜性涼，會刺激腸胃。產婦脾胃虛弱，禁吃涼性的水果，不能吃西瓜。

　　柿子

　　柿子具有清熱去燥、潤肺化痰的功效。但柿子性寒，坐月子時不宜食用。此外，柿子有澀味，容易導致大便干燥。而產婦本來就容易出現便秘，氣虛體弱的產婦更不能吃柿子。

　　梨

　　梨多汁，味道甘甜，是人們愛吃的一種水果。吃梨可以補充維生素、鈣等營養元素。不過梨是一種涼性水果，產婦身體虛弱，最怕受涼，因此不宜吃梨。

　　柚子

　　坐月子禁吃的十種水果，柚子就是其中之一。柚子可以祛火，而且富含維生素，味道也很不錯。不過，柚子性涼，產婦吃了容易傷脾胃。母乳喂養的產婦更不能吃柚子，以免引起寶寶腹瀉。

　　杏子

　　杏子酸甜可口，含有較多的糖、蛋白質、鈣、磷和多種維生素。平時吃杏子有生津止渴、潤肺定喘的功效。但杏子性熱，吃多了容易導致上火。產婦本來運動量少，體內火氣較重，不能吃杏。

　　生山楂

　　很多人喜歡生吃山楂，其味道酸甜，具有消食化瘀、益氣化瘀的功效，有助于消化。不過，產婦不宜生產山楂，其容易導致形成胃石，對腸胃會造成傷害。

　　芒果

　　芒果營養價值高，具有清腸胃、祛痰止咳、美化肌膚等功效。不過芒果性涼，不適合產婦吃。而且很多人對芒果過敏，產婦和寶寶的體質都比較差，為了避免出現過敏癥狀要禁吃芒果。

　　荔枝

　　荔枝營養豐富，可以調理身體，健脾養肝，增強體質。不過，吃荔枝容易上火，因此坐月子不宜吃荔枝。

　　哈密瓜

　　哈密瓜中維生素、磷、鈉、鉀等含量高，對人體有很多好處。哈密瓜具有清涼消暑、生津止渴、利小便的功效，是夏季解暑的佳品。哈密瓜性寒，產婦氣血虛弱，吃哈密瓜不利于產后恢復。

　　以上就是坐月子禁吃的十種水果。坐月子時，為了順利恢復，要注意科學搭配飲食。現在很多產婦都去月子中心坐月子，那里會為產婦精心準備月子餐，產婦不用擔心吃錯食物了。