女性生產(chǎn)后元?dú)庀暮艽螅枰伦雍煤谜{(diào)理一番。女性坐月子時(shí)，需要多吃一些有營養(yǎng)的食物，并注重營養(yǎng)均衡。水果營養(yǎng)豐富，味道鮮美，適合產(chǎn)婦食用。不過也不是所有水果產(chǎn)婦都可以吃，這里就介紹一下坐月子禁吃的十種水果，看完不能再亂吃了。

　　桔子

　　橘子是常見的一種水果，酸甜可口，含有蛋白質(zhì)、維生素、鈣、鐵等多種營養(yǎng)物質(zhì)。桔子性溫，吃得太多，會(huì)導(dǎo)致上火，出現(xiàn)口舌生瘡、咽干喉痛、大便秘結(jié)等問題。產(chǎn)婦坐月子時(shí)，本來火氣就重，不適合吃橘子。

　　西瓜

　　夏季，人們都喜歡吃西瓜，消暑降溫。不過坐月子時(shí)不宜吃西瓜。西瓜性涼，會(huì)刺激腸胃。產(chǎn)婦脾胃虛弱，禁吃涼性的水果，不能吃西瓜。

　　柿子

　　柿子具有清熱去燥、潤肺化痰的功效。但柿子性寒，坐月子時(shí)不宜食用。此外，柿子有澀味，容易導(dǎo)致大便干燥。而產(chǎn)婦本來就容易出現(xiàn)便秘，氣虛體弱的產(chǎn)婦更不能吃柿子。

　　梨

　　梨多汁，味道甘甜，是人們愛吃的一種水果。吃梨可以補(bǔ)充維生素、鈣等營養(yǎng)元素。不過梨是一種涼性水果，產(chǎn)婦身體虛弱，最怕受涼，因此不宜吃梨。

　　柚子

　　坐月子禁吃的十種水果，柚子就是其中之一。柚子可以祛火，而且富含維生素，味道也很不錯(cuò)。不過，柚子性涼，產(chǎn)婦吃了容易傷脾胃。母乳喂養(yǎng)的產(chǎn)婦更不能吃柚子，以免引起寶寶腹瀉。

　　杏子

　　杏子酸甜可口，含有較多的糖、蛋白質(zhì)、鈣、磷和多種維生素。平時(shí)吃杏子有生津止渴、潤肺定喘的功效。但杏子性熱，吃多了容易導(dǎo)致上火。產(chǎn)婦本來運(yùn)動(dòng)量少，體內(nèi)火氣較重，不能吃杏。

　　生山楂

　　很多人喜歡生吃山楂，其味道酸甜，具有消食化瘀、益氣化瘀的功效，有助于消化。不過，產(chǎn)婦不宜生產(chǎn)山楂，其容易導(dǎo)致形成胃石，對腸胃會(huì)造成傷害。

　　芒果

　　芒果營養(yǎng)價(jià)值高，具有清腸胃、祛痰止咳、美化肌膚等功效。不過芒果性涼，不適合產(chǎn)婦吃。而且很多人對芒果過敏，產(chǎn)婦和寶寶的體質(zhì)都比較差，為了避免出現(xiàn)過敏癥狀要禁吃芒果。

　　荔枝

　　荔枝營養(yǎng)豐富，可以調(diào)理身體，健脾養(yǎng)肝，增強(qiáng)體質(zhì)。不過，吃荔枝容易上火，因此坐月子不宜吃荔枝。

　　哈密瓜

　　哈密瓜中維生素、磷、鈉、鉀等含量高，對人體有很多好處。哈密瓜具有清涼消暑、生津止渴、利小便的功效，是夏季解暑的佳品。哈密瓜性寒，產(chǎn)婦氣血虛弱，吃哈密瓜不利于產(chǎn)后恢復(fù)。

　　以上就是坐月子禁吃的十種水果。坐月子時(shí)，為了順利恢復(fù)，要注意科學(xué)搭配飲食。現(xiàn)在很多產(chǎn)婦都去月子中心坐月子，那里會(huì)為產(chǎn)婦精心準(zhǔn)備月子餐，產(chǎn)婦不用擔(dān)心吃錯(cuò)食物了。